女性需要补肾吗?

健康新闻 2023-06-01 17:20健康生活www.xingbingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
一直以来都听到男性要补肾,那女性要补肾的吗?要怎么补肾呢?
①号专家的解答结果: 你好,男女性都有肾,女性也需要补肾的。女性肾虚常可出现腰酸,腰痛,出现腿软,四肢怕冷,记忆力差,健忘,月经失调常可表现为月经量少,或者月经推迟,闭经疾病。 建议,多休息,多喝水,平时应该保持心情舒畅,避免思虑过度。房事上要有规律,避免过度频繁。平时补肾上可用中药(杜仲,枸杞)炖汤喝。
②号专家的解答结果: 你说的补肾是一种泛泛的概念,其实男性是可适当的补肾助阳,女性应该是注意补养气血 应注意积极锻炼身体,保证睡眠,调养饮食的,积极锻炼身体,可以适当的温阳,健脾促进消化就可以的
③号专家的解答结果: 你好,女性的确也是一样会有肾虚的情况的。相对男性可能没有那么明显的情况的。 这个情况要确定是否存在肾虚的情况而不是盲目的补的。注意去看下中医为好的。注意平时多锻炼身体饮食营养规律相对来说一般是没有问题的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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