人睡得很晚！对身体有什么害处

①号专家的解答结果: 睡得晚可能会熬心血，对人体的精血会有很大的影响的，从而会导致健康上的问题。 养成良好的生活习惯，避免熬夜。加强体育运动锻炼。起居有常，保持心情舒畅。

②号专家的解答结果: 你好，偶尔一次睡得晚，只是会影响第二天的精神，但如果经常晚睡，就可能会出现阴虚内热，耗伤心血等情况 你好，你的情况给你分析如上，晚睡可能会影响精力，影响身体的造血功能，以及各方面的调节功能减弱，导致身体的机能下降，出现疲惫，容易生病等情况

③号专家的解答结果: 熬夜会打破人体的生物钟，影响到人体的健康， 是影响到肝脏和消化功能，会影响到心血管系统诱发高血压等疾病，还可以影响到内分泌系统，导致糖尿病的发病率上升等，需要注意尽快改善 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，早睡早起是健康的现代生活方式，熬夜很不好的。 您好，长期的熬夜有可能导致新陈代谢的加速，导致细胞的衰老与死亡，有可能诱发多种疾病，体质减退。建议您养成早睡早起的生活习惯。