腰酸背痛。。。。。。。。。。。

健康新闻 2023-06-01 17:20健康生活www.xingbingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年20岁
现在我才21岁经常坐在电脑面前别人的腰没事，为什么我的腰很疼？
当前的治疗状况: 没有
我想要咨询的是: 怎么自助！？

①号专家的解答结果: 考虑到是有长期保持不良坐姿引发的腰部问题您好，根据您的情况积极地注意多加休息，养成好的习惯多加保护进行必要的腰部检查，明确一下对症进行休养处理祝健康

②号专家的解答结果: 你好，你这是属于腰肌劳损，是局部劳累扭伤造成的，可以服用筋骨痛消丸以及独一味。建议合理的保养休息，局部可用一下扶他林，结合消炎痛，腰痛片试试，还有最好是在硬板床上休息。祝你健康

③号专家的解答结果: 你好对于这个情况必须注意，这个与体制有关系，还有就是注意不要长时间坐在电脑，适当活动很重要的。这个情况注意适当活动，这个与身体很多因素有关系，而且注意适当按摩有助于缓解症状。而且注意护理颈椎部位。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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