原标题两性养生六大参考指标判断生育能力（图）
传宗接代是上天赋予我们每个人的责任。，人跟人的生育能力是不同的，想顺利怀上健康宝宝，应该及时的把握受孕时机。那如何才能知道女性、男性的生育能力呢？
原标题两性养生六大参考指标判断生育能力（图）
年龄 女性为24—29岁，男性为25—35岁。
这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。
30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异。
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原标题两性养生六大参考指标判断生育能力（图）
BMI值 也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
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