十大方法让你养育优质精子(组图)

健康新闻 2023-06-01 17:19健康生活www.xingbingw.cn

　　一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

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　　二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

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