肾盏结石做什么运动可以排石？
健康新闻 2023-06-01 17:19健康生活www.xingbingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 32岁?? 来自?? 双肾盏有4毫米结石数个，无任何疼痛和不适 当前的治疗状况:?? 医生没开药，只说多喝水，多运动?? 我想要咨询的是:?? 想知道什么运动最有效？跑步？跳绳？还是别的，谢谢不吝赐教（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果:上下高阶梯、蛙步跳等都可以
②号专家的解答结果: 4mm的结石，属于比较小的结石，可以先不用碎石。 多喝水，跳绳或者来回蹦蹦跳跳，还可以试试排石颗粒或者中医的排石汤
③号专家的解答结果: 这么小的结石对肾脏功能没有影响 从理论上讲，跑步，跳跃，打球都有用，但还是不一定能拍出来
④号专家的解答结果: 4毫米结石是很小啊，不用吃药。
，5mm以下的肾结石，以保守治疗或观察为主。
建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态 其实排石最好的运动就是跳绳，就是平常注意饮食。少吃甜食，少吃豆制品，睡前慎喝牛奶。 医生询问 不知道你的肾盂结石多长时间了？现在治疗效果怎样？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
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你好医生，刚刚才看到你的答复，对不起，我出去了才回来。是这样的，我06年左肾发现3毫米的结石，这次是上个星期B超，两个肾都有结石。06年没治疗，现在还是没治疗，只是叫我多喝水多运动。
需要倒立吗？呵呵