坠入爱河提高记忆力左右男性健康的7种情绪

健康新闻 2023-06-01 17:19健康生活www.xingbingw.cn

　　坠入爱河提高记忆力左右男性健康的7种情绪（1 ／7张）一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量

　　笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
　　坠入爱河提高记忆力左右男性健康的7种情绪（2 ／7张）二、心怀感激如同康复治疗

　　类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显着增加。
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