夏季养生保健小常识：8类人应慎吃冰饮

　　

　　冰饮可不是人人能吃的，有些人对冰饮最好能敬而远之。下面分享下男女老少皆宜的下集饮食养生小常识，为了您的健康，下面这几类人就不要乱吃冰饮料了，该忍就忍吧

　　1.生理期前后

　　女性最好不要在经期前一周或生理周期间吃冰饮，否则容易出现经期不规则、生理痛或有血块出现。2.剧烈运动过后

　　因为在剧烈运动过后，血液循环加速，体温会升高，如果在这个时候吃冰饮，血管会急速收缩，对胃肠会造成伤害。
3.有心脏血管方面的疾病

　　因为冰饮品属于高热量的食物，所以患有高血压、动脉血管方面疾病的患者，都不适合吃冰饮。
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