我经常手淫，现在想停了，导致我的阴经有点

①号专家的解答结果: 阴茎大小存在个体差异，勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法。 提问人的追问 2012-02-26 13:02:22我现在还睡不着觉，每天总乱想，有点紧张怎么办呀大夫

②号专家的解答结果: 手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。平时多加强煅炼,不吃辛辣食物,穿宽松内裤,别盖厚重被子,别赖床。

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，根据您的描述，您是有自慰的习惯，而自慰是不会导致阴茎缩小的，所以您先不要紧张，建议您戒除自慰的习惯，注意休息。 指导意见 您好，建议您近期注意休息，保证充足的睡眠，多吃富含B族维生素的食物，比如粗粮，蔬菜水果等，多进行体育锻炼，转移注意力，希望我的回答能帮到您。