吃什么败火的水果(哪些水果可以败火)

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　　在家呆了两个月，烦躁易怒。我需要多吃这四种水果，清热解渴。这一年，想必是我呆在家里时间最长的一年。一开始，我觉得很好。我在家里感到很舒服。我负责吃饭，付钱去超市，付钱购物。这样的生活真的很棒！这是我一直向往的生活。大家在家都干了些什么？没有我舒服。

　　时间长了，我就觉得浑身不舒服，有点烦躁，对什么都没胃口了。看来我真的没有享受我的生活。这时，我的心好像吃了点水果。清爽可口，是最好的降火良药。这个季节一定要多吃这四种水果，清热去火，止渴解渴。

　　第一种：芒果

　　芒果，热带水果品种之一，生长在南方，最近受到北方人的追捧，在水果排行榜上排名第一。其成熟期一般从2月开始，持续到7月。现在这个季节正是吃芒果的好时候，芒果营养价值高，味道鲜美。

　　芒果果肉丰富，营养价值高，其中维生素A的含量达到3.8%，是杏的两倍，维生素C的含量也比其他水果多。有自己独特的香味，吃起来更甜更软！

　　第二种：柠檬

　　是柠檬水果界有名的贵族水果，但是商场里价格很高，可能和它的上市季节有关！现在是柠檬上市的季节。柠檬相对便宜一些。如果是过季的话，价格还挺贵的，现在就多买点吧！不然到时候你会后悔的。

　　柠檬的营养价值想必大家都心知肚明。有很多种吃法。有些人用它作为饮料的配料。常见的是将其切成薄片，放入杯中，加入一些蜂蜜，制成柠檬蜂蜜茶。早上起来喝一杯，对身体有好处，有助于消化，提神。

　　第四种：丑橙

　　丑橘是一种不能以貌取人的水果。虽然看起来很丑，但是营养价值很高。俗话说“闪光的不都是金子，大海不可丈量”。

　　丑橘虽然又长又丑，但是肉很丰富。掰下水果块后，果汁立刻充满整个口腔，味道鲜美。现在这个季节吃丑橘又便宜又好吃！

　　这就是我性病网给大家介绍的三种水果，可以清热解渴。吃完之后，整个人立马舒服多了。你知道夏天适合吃哪些水果吗？

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