憋尿时间长了有什么坏处女性(尿憋久了会引起什么)

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　　正常情况下，补充足够的水分，保持身体健康。经过循环代谢，多余的水分和有害物质会被排出体外，所以会有排尿。

　　而有的人感觉自己尿完了及时上厕所，有的人却经常憋着尿，区别很明显。如果女性憋尿，很多危害不请自来，需要提前了解。如果他们不能忍受，就应该积极改变他们的错误习惯。

　　 1.影响睡眠和排尿对身体有害。有些人的睡眠质量降低是因为习惯性排尿。如果睡前不及时上厕所，就会产生焦虑情绪。

　　那些睡到半夜还总想上厕所的人，大多是睡前喝了太多水或者不把尿排出去。在这种行为的影响下，他们的睡眠质量会降低。久而久之，他们会产生焦虑情绪，有时会在没有尿液产生的情况下排尿，从而导致睡眠障碍。

　　 2.膀胱压力增大女性总是憋着尿，不利于膀胱功能的改善。膀胱是人体的重要器官，具有储存尿液的功能。经过一系列的循环，新陈代谢会产生尿液，但是如果有一点点尿液就不一定要马上上厕所。这些尿液会先储存在膀胱里，达到一定量后会有排尿的感觉。这个时候，再去一次厕所才是正确的事情。

　　但是憋尿时间太长，膀胱储存的尿液量就会过多，直接对你造成伤害，这也是有些人出现膀胱炎症的原因。

　　 3.伤肾憋尿不可取。保养肾脏是必须的，这种行为得纠正。肾脏作为一个重要的器官，具有多种功能，越来越多的人患有肾脏疾病，这与用药不慎、饮食不正确和爱憋尿有关。

　　而另一些人不知道憋尿和肾脏健康有什么联系。其实身体产生的代谢废物在憋尿的情况下是无法顺利排出体外的，可能会被肾脏重新吸收，这个器官的功能就会下降甚至患病。正确的做法是，如果你想小便，及时去厕所。

　　 4、容易尿失禁。部分女性尿失禁行为导致尿失禁。尿失禁的影响就是不能自控，不能正常排尿。

　　女性的生理结构与男性不同，排尿控制能力远不如男性。如果他们长时间憋尿，他们的括约肌会处于疲劳和虚弱的状态，这可能会导致尿失禁。为了保护膀胱逼尿肌，避免其老化，必须养成正确的排尿习惯。

　　 5.压迫子宫的女性常憋尿加重痛经症状。每个月有几天，女性卵巢功能良好，子宫健康。所以会有足够的雌激素分泌促进子宫内膜脱落，随之而来的就是月经表现。

　　但有些女性长时间憋尿，很容易导致痛经，因为在憋尿的情况下膀胱处于充盈状态，可能会挤压周围的器官。如果膀胱压迫子宫，会影响经血流出，还可能引起痛经。

　　已经小便很久了。

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