巴甫洛夫的狗讲的是什么(巴甫洛夫的狗说明了什么学说-)
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每天培养最有趣最实用的心理。
有些人对人际交往有一种莫名的恐惧。
路上遇到熟人，往往会躲闪目光，或者马上掏出手机，假装没看见。他们很少去人多的地方，因为人越多越紧张，甚至手脚会出汗。
在同学中，他们永远是最沉默的群体，因为害怕被别人忽视，害怕自己成为“话题终结者”。
在朋友面前，他们永远是最不起眼的一群人。他们看着朋友有说有笑的样子，却无法相互交谈，只能生硬地拿起夏作物。
在人际交往中，这些人总是显得尴尬、担心、焦虑。他们想过改变，但每次遇到同样的情况，都会犯同样的错误。
一次次的挫折，让他们已经学会了无奈，以至于以后遇到改变自己的机会，都不会有勇气踏出这一步。
社交恐惧，真的只是因为内向吗？其实仔细观察可以发现，在别人面前畏畏缩缩的人，私底下未必很内向。
有些人不敢在KTV唱歌。他们看着周围的人一个个唱着唱着，尽情释放内心的情感。也许他们觉得别人唱得不如自己好，但他们就是鼓不起勇气迈出这一步。
回到家，他们可能会打开全民k歌，讲述自己的故事，用深情或暴力的声音表达压抑的感情。
可见他们并不内向，因为内向是一种性格特征，他们的性格是稳定的，不会因为时间地点的变化而改变。
为什么家里和外面都是两个人？根据社会力理论，当某些社会来源，或影响或影响力来源作用于一个目标个体时，该个体所经历的力的大小(I:影响)。
是这些作用源的强度(s:强度)、接近度(I:即时性)和数量(n:数量)的乘积的乘法函数，即I(影响)=f (SIN)。
KTV人多，所以N的值比较大；唱歌的人一般都处于兴奋激动的状态，所以s的值也比较大。相对于很多人来说，KTV包间比较小，人与人之间的空间距离比较小，所以I的值比较大。
，影响源的力度、接近度、数量都比较大，个人在KTV包房里感觉到一股很大的力量，所以会有人觉得不舒服，没有勇气去唱。
如果关系非常亲密的人没事，如果关系一般，而个体有社交恐惧，那么个体感受到的压力几乎会成倍增加。
斯金纳提出了操作条件反射理论。在他看来，能导致个体行为频率增加的叫做强化，能导致个体行为频率降低的叫做惩罚。
而人对社交的恐惧意味着社交行为的频率降低，也就是受到惩罚。
比如很多人一开始并不害怕社交。他们热情开朗，希望和大家成为朋友。
有一天，他不小心得罪了一个人，这个人为了报复，暗中挑拨他和同学的关系，以至于每当他和别人说话的时候，都会被人看不起。
同学们开始排挤他，嫌弃他，深深地伤害了他的内心，导致他害怕社交。
相信大家都听说过《巴甫洛夫的狗》。
巴甫洛夫提出了经典的条件反射理论。条件反射是指在无条件反射(如婴儿的吸吮反射、扎根反射、抓取反射等)的基础上，多次结合中性和无条件。)，使得动物在条件反射时的反应和无条件反应一样。
巴甫洛夫是一位生理学家。他把狗作为实验对象，展示食物来刺激它们的唾液分泌。
一段时间后，他惊讶地发现，狗在看到食物之前，只要听到主人的脚步声就开始分泌唾液，巴甫洛夫开始了条件反射的研究。
根据巴甫洛夫的理论，人并不害怕社交，而是害怕被侮辱，被忽视等等。
侮辱和冷漠(无条件)引起焦虑和胆怯(无条件反应)。在无条件反思的基础上，因为中立(社交)的呈现总是伴随着后续的侮辱和冷漠(无条件)。
反复多次后，社会交往就成了条件，条件反射就形成了，所以光是和人相处就会产生焦虑等不良情绪。
知道了这些心理学原理，我们就可以有意识地改变自己的现状。
罗马不是一天建成的社交的恐惧不是一天形成的，也不是一朝一夕就能消除的。但我相信，通过不懈的努力，总有一天我们可以自信地对每个人微笑。
-结尾-
作者
神奇小
第一心理写作群
一群喜欢仰望星空的年轻人。
参考号《Social Psychology》
:第一心理学
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