初中提高成绩的小窍门(在初一如何快速提高成绩)
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在这项对1，300多名参与者的调查中，96%的人表示他们对考试感到焦虑。
这一高比例并不令人惊讶，但它仍然引发了教育系统是否过度竞争和压力过大的问题。
我坚信教育不应该仅仅是考试成绩。学校取消考试，同学们不妨学着尽量冷静有效的应对。
我想出了以下五种提高考试成绩的方法
1.制定一个计划。和我一起工作的大多数学生都没有计划如何准备考试。他们只是告诉自己，他们会尽可能多地学习3354，然后他们会“希望最好的”。
这并不明智。备考就像接受一个重要的项目。
你会不先提出方案就开始造桥吗？你会开始建设并‘抱最好的希望’吗？我表示怀疑。
同样，以书面形式概述如何准备考试的策略也很重要。
以下是你在制定计划时需要考虑的一些问题
你什么时候开始学习？
你每周留出多少时间学习？
有哪些话题需要进一步牢记？
你会复习什么作业？
你将参加多少次模拟考试？
你会复习多少次你的笔记和课本？
你可能会面临哪些干扰，你将如何克服它们？
俗话说，‘没有计划就是计划失败’。，请确保您对参加的每场考试都有计划。
2.考试前至少一周按睡眠时间表。如果要做晨检，请至少提前一周早睡，让身体有时间调整。如果没有，你的思维就不会处于考试的最佳状态。
，每晚睡八个小时也是个不错的主意。如果你想提高记忆力和注意力，充足的睡眠是必不可少的。
在考试前的几天和几周，如果你得到足够的休息，你会在考试中做得更好。
3.不要在考试前做任何临时抱佛脚的学习。学生在考试前10分钟做一些的学习是很常见的。这可能会提供一些心理安慰，但，弊大于利。
而是利用考试前的时间放松一下。想象你自己正确地回答了问题，并且处于平静和自信的状态。
深呼吸。吸气四秒，然后呼气四秒。根据需要重复多次，让自己平静下来。
4.把注意力转向过程，远离结果。当职业运动员在关键时刻表演——
你可能会期望他们说‘我考虑过如果我投篮不中观众会有什么反应’或者‘我关注的是比赛还剩多少时间’或者‘我以为我不想让我的队友失望’。
我观察到他们很少说这样的话。
我注意到这是他们最常见的回答‘我只是用和之前练习中成千上万次一样的方式完成动作。
正是这种对过程而不是结果的重视，让职业运动员取得了更好的成绩。
这意味着如果你注重结果(比如反复对自己说‘我一定要通过这次考试。我必须通过这次考试。我一定要通过这次考试)，你可能过不了。
如果你想通过考试，相反，你应该专注于保持冷静，仔细思考每个问题，分析每个问题真正问的是什么。
5.运用考试技巧。我们喜欢认为考试是衡量学习的客观标准，其实不然。你可能知道手背上的信息，如果你没有必要的考试技巧，你就不会得到你想要的结果。
以下是一些基本的考试原则和技巧
熟悉考试的结构。知道以下问题的答案很重要
考试会有几个部分？
这几个部分有什么区别？
会有选择题，开放式问题，还是两者都有？
一共多少分？
一开始通读整个考试。考试刚开始，不要跳进去开始答题。相反，花一两分钟的时间浏览所有的问题。
了解考试的整体难度，注意哪些题特别费时。留出更多的时间来解决这些问题。
知道你应该在每个问题上花多少时间。根据考试时间和总分，你会大致知道自己每道题花了多少时间。
比如你有50分钟完成一个50分的考试，那么每分钟就有一分钟。，对于一个10分的问题，你应该花10分钟左右来回答。
如果过了10分钟，你还是没有做完这道题，那就该加速了。
如果遇到困难，请坚持走下去。如果解决不了问题，请保持冷静，进入下一个问题。时间不多了。做完剩下的试卷，再回到没做完的题。
无论你多么讨厌(或喜欢)考试，它们都是学生生活中重要的一部分。
通过遵循上面列出的五个建议，我希望你参加的下一次考试将是一次愉快的经历，有令人愉快的结果！
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