大麦茶能除湿吗，湿气重的人能喝大麦茶吗对好处

　　一般人们喝茶的时候一般会喝红茶和绿茶。你知道大麦茶吗？其实大麦茶是一种传统茶，只是现在喝的人少了。那么，喝大麦茶可以祛除湿气吗？我们一起来看看吧。

　　大麦茶能祛湿吗？大麦茶真的可以去湿气。从中医角度来说，大麦茶可以清热利湿，健脾开胃，提神醒脑。摄入后不仅能排除体内湿气，还能调理风湿，增加食欲，改善嗜睡、困倦等现象。从营养的角度来说，大麦茶含有丰富的茶多酚、维生素和氨基酸，不仅能促进肠道蠕动，还能加速脂肪分解，有助于减肥。

　　大麦茶有去湿气的功效吗？是的，大麦茶有清热利湿、健脾开胃、提神醒脑等作用。适量饮用大麦茶可以在一定程度上去除体内的湿气，对风湿也能起到调节作用，所以大麦茶可以去除湿气。大麦茶中所含的营养成分还能改善食欲不振、嗜睡、精神萎靡。

　　大麦茶怎么泡？1.清洗大麦，去除杂质、石头、沙粒等。然后晾干或晾干。

　　 2.将洗净的大麦放入干净的煎锅中，用文火煸炒至表皮变成褐色。注意烘烤一定要均匀，力度要合适，这样大麦粒中的水分才会逐渐蒸发均匀，才能被压碎。

　　 3.用石臼或其他硬物将大麦和茶叶逐渐压成粉末，再用粗筛筛出大麦粉的表皮。

　　 4.取大麦粉，按照7: 3的比例密封起来做成茶包，可以用来泡。

　　喝大麦茶有什么注意事项？1.孕妇不宜多喝大麦茶

　　孕妇处于特殊的生理期，大麦茶有回奶的作用。为慎重起见，孕妇暂时不要喝大麦茶。

　　 2.不应使用隔夜大麦茶

　　夏天气温高，大麦茶很容易隔夜变质，吃了会拉肚子，所以隔夜大麦茶还是要倒的，不要喝！

　　 3.脾胃不好的人不宜饮酒

　　大麦茶是一种清凉饮料。如果脾胃不好，很可能会引起肠胃不适。不要喝太多，尤其不要喝从冰箱里拿出来的大麦茶。