大麦茶会不会影响月经，大麦茶会让人失眠吗

　　人们认为睡前喝茶会让自己失眠，这种情况大多发生了。那么大麦茶会影响睡眠吗？大麦茶会影响月经吗？

　　大麦茶影响睡眠吗？喝了大麦茶就不会失眠。因为大麦茶的主要成分是大麦，而大麦的主要成分是淀粉，所以它的茶香主要来源于炒过的大麦。普通茶叶会导致失眠，是因为其中含有能兴奋神经系统的物质，如茶碱、咖啡因等。这种物质会引起神经系统兴奋性增强，导致脑细胞活跃，使人难以入睡。所以尽量避免睡前喝茶或咖啡。

　　大麦茶影响月经吗？大麦茶有许多保健作用。女性经期可以适量饮用大麦茶，适量饮用不会影响月经。科学饮用大麦茶不仅能达到减肥的效果，而且几乎没有副作用。

　　大麦茶的功效1。防止上火和牙龈肿痛。

　　喝大麦茶对防止牙龈上火特别有好处。平时吃饭上火，牙龈容易发炎。这个时候喝一点大麦茶有助于缓解这种情况。，吃过火锅、烧烤之后，容易上火。这个时候也可以吃点大麦茶来缓解这个症状。

　　 2、去除油腻，帮助消化

　　大麦茶对去除油腻食物特别有帮助。现在，人们的饮食越来越丰富。很多人在平时吃食物的时候喜欢吃油炸的食物，会导致食物油腻，长此以往对身体特别不好。这时候可以喝一点大麦茶来缓解这种情况。，还可以选择喝一点大麦茶，缓解一些因为吃太多食物引起的消化不良。

　　 3、美容瘦身

　　大麦茶有消除脂肪的作用，特别有利于平时喜欢减肥的人。不仅如此，它还可以帮助身体变得更加时尚。

　　 4.促进血液循环。

　　大麦茶对促进血液循环特别有好处。每个人都想永远年轻美丽。有一点我们要面对的是，随着年龄的增长，我们的新陈代谢会越来越慢，所以我们的皮肤会衰老的更快。当我们的血液循环加快的时候，我们的新陈代谢也会变得更快，所以让我们的皮肤慢慢衰老，对美容养颜特别有好处。

　　 5.有利于调理肠胃疾病。

　　大麦茶有助于食物消化，尤其有利于帮助解决一些肠胃疾病，尤其是胃溃疡等疾病。胃部不适的人容易消化不良、胃酸、腹胀等。这时候可以用大麦茶来调理身体的胃病，让身体更健康。

　　建议用95度以上的开水冲泡大麦茶。用热水冲泡的大麦茶会更香，里面的营养成分也更容易沉淀；如果冲泡温度不高，香气很难析出，口感会更差。