打乒乓球会近视还是治疗近视-，打乒乓球能治疗近视吗-

　　其实打乒乓球对近视没有明显的治疗作用，但对缓解眼疲劳还是很有效的，对假性近视能起到很好的放松作用。

　　打乒乓球治疗近视？打乒乓球不能治疗近视，但对缓解甚至改善眼疲劳、预防近视非常有效。

　　打乒乓球时，要适度运动，不要剧烈运动。特别是眼睛要随着乒乓球不断调整和锻炼，使睫状肌和眼外肌交替收缩和放松，大大促进眼球组织的血液供应和新陈代谢，从而有效提高睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。

　　打乒乓球对眼睛有好处吗？打乒乓球对你的眼睛有好处。

　　，参加乒乓球运动，眼睛随着银色的乒乓球不断调整距离，缓解眼部肌肉的僵硬和不适。眼睛觉得累的时候，可以打一场乒乓球，让自己神清气爽，没有副作用。

　　，在打球的过程中，睫状肌和眼外肌交替收缩和放松，极大地促进了眼球组织的血液供应和新陈代谢，有效地改善了睫状肌调节功能，运动中眼睛疲劳也能得到改善，视觉调节功能也能得到有效改善。

　　打乒乓球有什么好处？1.乒乓球是一项有趣的运动，能调动人的情绪。有时候遇到一些烦心事，打一会乒乓球就会出汗，那种独特的舒适感能让人焕然一新。，“和球友见面”也是一种乐趣。在球场上互相学习，在球场外推心置腹地交谈，会让人感到舒适和精神焕发。

　　 2.可以健脑。在所有球类运动中，乒乓球速度更快。由于球小而轻，攻防转换迅速，要求运动员在最短的时间内调动视觉、听觉等感官，对变化的球做出准确的判断和反应。这种需要经常用脑的行为，可以锻炼老年人的反应能力和人脑对周围事物的敏感度。

　　 3.还能帮助消化。因为打乒乓球消耗大量体力，可以增加食欲。，身体不停地来回运动，也能促进胃的蠕动。

　　 4.乒乓球不仅需要敏捷的眼睛，还需要灵活的双手和快速的脚步移动。长期锻炼可以使上下肢关节更加灵活，腰背部肌肉更加强健。整个人的身体机能被充分调动起来，协调性和灵活性提高，更有活力。

　　打乒乓球的正确姿势。进攻型打法的基本姿势是(比如右手拍选手):双脚打开，略宽于肩，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌着地，脚跟微抬，双膝自然微屈，重心在两脚之间，胸部收拢，身体略前倾，肩关节放松，拍手手放在身前右侧，网拍略高于桌面。

　　 2.削球式的基本姿势与进攻式略有相同。不同之处在于两脚间距较宽，重心略低，右脚在左脚前面，上身前倾较少，双手抱胸。面试讲的是大概情况，每个运动员的基本姿势会根据自己的身体状况和技术特点略有变化。