地皮菜和鸡蛋相克吗，地菜与鸡蛋能一起吃吗

　　多吃野菜可以提高人体免疫力，提神醒脑，缓解压力疲劳。夏天雨后，湿地周围会有千里光。那么，枸杞可以和鸡蛋一起吃吗？腊菜可以和鸡蛋一起吃吗？

　　念珠藻可以和鸡蛋一起吃吗？营养学家介绍，发菜可以和鸡蛋一起吃。念珠藻营养丰富，明显高于其他藻类。是缺钙儿童的辅助食品，对人体补铁养血也极为有益。

　　榨菜炒鸡蛋的做法1。将腌制好的蔬菜用清水浸泡，洗净去除杂草和石头。(要洗很多遍，洗了不下十遍。)

　　 2.千里光很软很细，很像黑木耳，洗干净备用。

　　 3.小葱洗净，切成葱花。

　　 4.将红辣椒切成圆形

　　 5.鸡蛋搅拌均匀，加一点香油，鸡蛋会更嫩。

　　 6.锅中倒入油，倒入蛋液涂抹。

　　 7.煎好的鸡蛋端上来备用。

　　 8.倒入少许油，将碎菜翻炒至干，备用。

　　 9.锅中倒入少许油，放入干辣椒炒香。

　　 10.倒入磨碎的蔬菜翻炒，然后加入鸡蛋继续翻炒。

　　 11.加入1勺酱油、1勺胡椒粉和适量盐调味。

　　 12.翻炒一会儿，放入小葱和辣椒圈。

　　 13.出锅前加入味精。

　　 14.只是盘子。

　　技巧

　　 1.地被菜靠近地面生长，会有泥土，鹅卵石，杂草。清洁它们时你必须有耐心。不夸张的说清洗了他们十多次，呵呵！

　　 2.鸡蛋里加一点香油，油热了就炒鸡蛋。鸡蛋将会变得松软和嫩滑。

　　 3.香辛料蔬菜可以提前清洗晾干，如果不行，必须炒干后再做。

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