得了性功能障碍怎么办 精神放松很关键

哪些症状表现是性功能障碍？性功能障碍在男性疾病当中属于一个非常常见的一种男性疾病，但是很多人对于性功能障碍的症状还不是太了解，到底什么样的症状表现是性功能障碍呢，我们一起来看一下凤凰中医的专家讲解：

哪些症状表现是性功能障碍？对于性功能障碍很多人还不是很了解，专家来为您全面的讲解专家症状：

1、性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、等。

2、阴茎：包括、阴茎勃起不坚、等。

3、性交障碍：包括性交、性交、性交癔病、性交、性交、鸡精症等。

4、射精障碍：包括、、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

温馨提示：通常对于男性来说，性功能障碍就是不能正常的进行性行为，没办法过正常的性生活，而对于女性来说，性功能障碍指的是在正常的性生活中没有获得满足。

男性得了性功能障碍怎么办？当患了这种病我们要积极的进行治疗，及时的诊断情况是否严重，具体的措施要怎么办？

1、精神放松是很关键的：

很多男性患了性功能障碍是因为精神的问题，太过于紧张而造成的，只要全是放松而来，压力才会减小。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

做一些自己喜欢的事情，如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、卫生这些也是很关键的：

其次，对于性功能障碍的出现也有可能是卫生造成的，专家称，有很多生殖器方面的疾病都是因为不洁净的卫生导致的。尤其是生殖系统卫生。包皮，保持会阴部清洁。消除引起性功能障碍的危险因素可增强手术效果，如各种血管疾病、经常大量的喝酒、吸毒、某些药物等。

避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，最好不要应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎，附睾炎、各种全身性慢性疾病。

一按摩方式提高性功能：

1、抖阴囊：两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田（肚脐正中线下1.5寸处），一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次，换手再抖动100~200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100~200次。

2、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴（在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，如图），两手中指对命门（在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴），双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法；肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。

3、壮神鞭：两手掌夹持阴茎（龟头外露）逐渐加力，来回搓动100~200次，操作中不要憋气，如产生射精感时，一手持阴茎，另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴，同时收腹提肛（如忍大便状），用意念控制，待射精感完全消失后，再侧卧休息。

4、提阳根：一手掌劳宫穴（在二、三掌骨之间，握掌中指尖对准掌心处）贴丹田，另一手握阴茎，使龟头外露，用力上下，左右各提100次，操作时放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。

二、药物方法提高性功能

药物方法提高性功能一定要在专业男科医院专业医生的指导下正确服用，千万不能自行凭空想象服用壮阳药，因为很多壮阳药均含有激素，长期服用对肝肾伤害极大，容易损伤性功能。

三、手术方法提高性功能。

采用的阴茎硬度增强术是提高性功能最科学最有效的方式，对无法勃起、阴茎勃起硬度不够、阴茎勃起时间短等疗效显著，可以让性功能倍增90%以上，实现无盲点快感，达到满意的夫妻生活。神经微控术可以全面提高性功能，对早泄患者效果明显，可延长性生活时间20分钟以上，实现无盲点快感，全面提高夫妻生活品质。