在中国的文化里，酒早已融入生活的各个角落，无论是洽谈合作还是朋友聚会，酒仿佛都是不可或缺的。但随之而来的是，长期的饮酒习惯对于身体健康，特别是肝脏的损伤不容忽视。大家都知道酒精对肝脏的影响非常大。那么对于那些经常饮酒的人来说，出现哪些迹象可能意味着肝脏已经受损了呢？
一、酒量下降
对于那些习惯于饮酒的人来说，他们的酒量往往保持在一个相对稳定的水平。如果突然发现自己的酒量明显下降，稍微喝一点就有醉意，那么这很可能是一个危险的信号。这可能是肝脏功能受损的表现，导致无法有效分解酒精，从而产生一饮即醉的现象。对于这种情况，绝不能掉以轻心，肝病的发展可能会导致严重的后果。也要控制自己的饮酒量，最大程度地保护肝脏不受损害。
二、频繁腹泻
通常，饮酒后肝脏会促进胆汁分泌，帮助分解酒精。如果发现自己饮酒后频繁腹泻，可能是由于肠胃疾病如结肠炎引起的。这也可能是由于肝脏功能受损导致的胆汁分泌受阻，使得酒精无法被快速分解。对于长期饮酒者来说，腹泻可能是肝脏病变的信号之一，需要及时就医检查。
三、牙龈出血不止
当长期饮酒者在清洁口腔时出现牙龈出血，特别是出血难以止住时，应该高度警惕肝脏是否受损。因为肝脏正常工作时可以分泌一种名为凝血因子的物质。一旦肝脏受损，会影响凝血因子的产生，从而影响人体的凝血功能。饮酒者应该重视牙龈出血这一问题，以免延误肝病的治疗。
长期大量饮酒会对身体造成严重的损害，肝脏是酒精伤害的主要器官之一。经常喝酒的人如果出现酒量下降、频繁腹泻以及牙龈出血等问题时，应该引起足够的重视。这些可能是肝脏病变的信号，需要及时调整饮酒习惯并寻求医疗检查。
