18个著名心理学效应,生活中你一定用的到(生活中常用的心理学效应

18个著名心理学效应,生活中你一定用的到(生活中常用的心理学效应),本文通过数据整理汇集了18个著名心理学效应,生活中你一定用的到(生活中常用的心理学效应)相关信息，下面一起看看。

1.踢猫效应

我爸在公司一被老板批评，回到家就骂孩子在沙发上跳。这孩子非常生气，踢了踢在他身边打滚的猫。一辆卡车开过来的时候，那只猫逃到了街上。司机赶紧让路，路边的小孩受伤了。

这种把不满发泄到比自己弱小或地位低的对象身上而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘了一种不良情绪的典型感染。

2.对合的影响

长期停留在简单的水平上，没有发展壮大，没有任何改变或提高，水平稳定，不断重复，缺乏应对即将到来的变化的能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为称为“内卷化效应”。

3.罗森塔尔效应

罗森塔尔效应(Rosenthal effect)是一种社会心理效应，意思是如果向一个人传达积极的期望，会使他进步得更快，发展得更好。相反，向一个人传递负面期望，会让人自暴自弃，放弃努力。

4.拆除效果

1927年，鲁迅老师在《无声的中国》一文中写道“中国人的气质总是喜欢和谐，喜欢兼收并蓄。比如你说这个房间太暗，大家一定不允许这里有天窗。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来和解，愿意打开天窗。”这种先提出大的要求，再提出越来越小的要求，心理学上叫做“拆房效应”。

5.马太效应

马太效应是指一种现象，好的更好，坏的更坏，越多越多，越少越少，也就是两极分化。

6.巴纳姆效应

人们往往认为，一个笼统概括的性格描述，很准确地揭示了自己的特点。当人们用一些常见的、模糊的、宽泛的形容词来描述一个人时，人们往往容易接受这些描述，认为描述中说的就是自己。我们把这种心理现象称为“巴纳姆效应”。

7.吊桥效应

在吊桥上，由于危险情况，人们的心跳会不自觉地加快。如果此时恰好遇到一个异性，人们很容易把这种情况引起的心跳加快误解为对方自己内心引起的生理反应，从而滋生出对对方爱的感情。这就是著名的“吊桥效应”。

8.乳头音乐理论

由于生产力的提高，80%的世界人口将不必也不能积极参与产品和服务的生产。为了避免被边缘化的80%人口和精英阶层的20%之间的阶级冲突，为了安慰这些“被抛弃”的人， 的一个就是做“乳头”，也就是醉人的娱乐和充满感官 的产品，比如 、电视、游戏等。并利用这些“乳头”来填充人们的生活，转移人们的注意力。这就是著名的“奶头乐论”。

9.懒蚂蚁效应

日本北海道大学的进化生物学研究小组观察了由30只蚂蚁组成的3个黑色蚁群的活动。结果，大多数蚂蚁都在勤奋地寻找和搬运食物，而少数蚂蚁则无所事事，整天东张西望。他们称这些蚂蚁为“懒蚂蚁”。通过观察发现，“懒蚂蚁”的大部分时间都花在了“侦察”和“研究”上。他们可以观察到组织的弱点，不断探索新的食物来源，从而保证群体不断获得新的食物来源。这就是著名的“懒蚂蚁效应”。

10.光环效应

一旦一个人的某个品质或者一篇文章的某个特点给人非常好的印象，在这种印象的影响下，人们会对这个人的其他品质或者这篇文章的其他特点给予更好的评价。这种心理现象被称为“光环效应”，也叫偏见效应。

1.廷德尔效应

所谓廷达尔效应，是指当一束光通过胶体时，从垂直于入射光的方向，可以在胶体中观察到一条明亮的路径。我们把这种现象称为丁达尔现象，也称为丁达尔效应。

12.南风效应

法国作家拉封丹曾经写过一个寓言，讲的是北风和南风的力量，看谁能脱下行人的外衣。是北风吹来的冷风，刺骨。于是，行人为了抵御北风的袭击，把外套裹得严严实实。然后南风慢慢吹，一下子就晴了。行人觉得很温暖，就开始解扣子，然后脱外套。很明显南风赢了。这就是“南风效应”，意思是人在处理人际关系时要注意 的方式。

13.飞轮效应

为了让静止的飞轮转动起来，，你要用很大的力气，一圈一圈地反复推。每一转都很费力，但每一次努力都不会白费，飞轮会越转越快。达到某个临界点后，飞轮的重力和冲力就会成为驱动力的一部分。这时候你不用再用力，飞轮还是会快速不断的旋转。这就是“飞轮效应”，它告诉我们，在做任何事情的初始阶段，都要付出足够的坚持和努力。

14.延迟满足效应

为了长远和更大的利益，我们愿意放弃或延迟瞬间的满足，在等待中保持良好的自控能力。这种选择取向被称为“延迟满足”。

15.黑天鹅效应

非常不可预测和不寻常的事件，通常会导致负面反应甚至颠覆市场链，被称为“黑天鹅事件”和“黑天鹅效应”。

16.首因效应

首因效应，又称效应、优势效应或第一印象效应，是由美国心理学家洛申斯提出的。是指双方形成的第一印象对以后交往关系的影响，即“先入为主”带来的效果。虽然这些印象中有一种并不总是正确的，但却是最鲜明、最坚定的，决定了双方未来交往的进程。

7.近因效应

当有很多意义不同的 事物依次出现时，印象形成的决定性因素就是后面出现的新 事物。例如，当你介绍一个人时，你谈论他的优点，然后你谈论许多缺点。那么后面的话对印象形成的作用就属于“近因效应”，即最近 的事情促进印象形成的心理效应。

18.蘑菇效应

蘑菇生长在阴暗的角落，没有阳光，没有肥料，自己就死了。只有长到足够高的时候才会开始被人注意到，这个时候已经可以接受阳光了。人们把这种现象称为“蘑菇效应”。蘑菇效应告诉我们，吃苦不一定是坏事，尤其是对于那些刚刚步入社会，走上工作岗位的年轻人。当一段时间的‘蘑菇’，他们可以更好地了解各种形态和形状的人和事，为以后的发展打下坚实的基础。

9.海马效应

以前从未经历过的事物或场景，在某一瞬间让人有似曾相识的感觉，仿佛以前在某一时间、某一地点真的经历过。这就是著名的“海马效应”。

20.木桶定律

桶里的水量并不取决于桶壁上较高的那块，而是取决于桶壁上最短的那块。根据这个内容，可以有两个推论第一，只有桶壁上所有的木板都足够高，桶才能装满水；，这个桶里只要有一块不够高，桶里的水就装不满。这就是著名的“木桶定律”，说的是由多块木板组成的木桶的价值在于它的盛水能力，但决定木桶盛水能力的关键因素不是它最长的盘子，而是它最短的盘子。

21.观看法律

当一个人拥有一块手表时，他可以知道现在是什么时间，但当他拥有两块或更多手表时，他就不能确定了。拥有两块以上的手表并不能帮助人们更准确地判断时间，反而会产生混乱，让看手表的人失去对时间的正确判断。这就是著名的“手表定律”。

2.破窗效应

如果有人打碎了一栋楼的窗户玻璃，而这扇窗户不能及时修复，那么其他人可能会被一些示范所纵容，去打碎更多的窗户。久而久之，这些破窗给人一种杂乱无章的感觉。于是，在这种公众麻木不仁的氛围下，犯罪就会滋生和繁荣。这就是著名的“破窗效应”，意思是如果对环境中的不良现象听之任之，人们会忍不住效仿，甚至变得更糟。

3.曝光效应

我们更喜欢自己熟悉的东西，越熟悉越喜欢。只要经常发生，就能增加我们的好感。这种现象，越熟悉的东西越喜欢，心理学上叫“曝光效应”或者“多看”。暴露效应告诉我们要想增强人际吸引力，就要提高对他人的熟悉程度，这样可以增加他人喜欢你的程度。

24、28定律

社会上20%的人拥有80%的社会财富。“二八定律”认为，原因与结果、投入与产出、努力与回报之间存在一种无法解释的不平衡。如果用数学方法测量这种不平衡，得到的基线是80/20的关系。

25，0分法则

印象心理学中，0分法则也叫烂瓜子效应。一个人的印象，虽然我们通常只有1%的不良态度，对于和我们交往的人来说，这1%的不良态度就等于100%的不良态度，从而形成了不好的印象。

这就是著名的“0分法则”，告诉我们在产品质量上追求“0缺陷”，在服务质量上追求“0失误”。

26，20英里规则

从美国西海岸的圣地亚哥到某地有3000英里。这一段距离的地貌非常复杂，经常受天气变化的影响。那么，一天多少英里才是合适的速度呢？答案是一天20英里，也就是一天32公里。这就是著名的“20英里法则”，它告诉我们，要想有所成就，就要学会保持自律，在外界诸多不确定因素的影响下，保持内心的稳定，不畏风雨，持之以恒，才能按计划完成既定目标。

27、21天效果

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或观念的形成和巩固至少需要21天的现象称为“21天效应”。也就是说，一个人的动作或想法，重复21天，就会变成习惯性的动作或想法。

28.米格-25效应

前苏联研制生产的米格-25喷气式战斗机以其优越的性能广受世界各国青睐。，许多飞机制造专家惊讶地发现，米格-25战斗机使用的许多零部件远远落后于美国战斗机，其整体作战性能已经达到甚至超过美国和其他国家同期生产的产品。之所以会出现这种现象，是因为米格公司在设计过程中对各部分进行了更加协调的组合设计，使得飞机在升力、速度、应急反应等方面都赶超了美国战斗机。并成为当时的世界级拳手。这种因组合配合而产生的意想不到的效果，被后人称为“米格-25效应”。米格-25效应告诉我们，一个事物的内部结构是否合理，与它的整体功能有很大关系。

29250法律

每个客户背后，大致有250个亲戚朋友。赢得一个客户的好感，就意味着赢得250个人的好感；相反，如果你得罪了一个客户，就意味着你得罪了250个客户。这就是著名的“250定律”，它告诉我们，一定要认真对待身边的每一个人。

30.蝴蝶效应

南美洲亚马逊河流域热带雨林中的一只蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，两周后可能会在美国得克萨斯州引发一场龙卷风。原因是蝴蝶翅膀的运动导致周围空气系统的变化和弱气流的产生，而弱气流的产生又会引起周围空气或其他系统的相应变化，从而引起连锁反应，最终导致其他系统的大变化。这就是著名的“蝴蝶效应”，指的是事物发展的结果。它对初始条件极其敏感，初始条件哪怕是最小的偏差都可能造成结果的巨大差异。

31.青蛙效应

把一只青蛙放进沸腾的大锅里，它立刻像触电一样跳了出来，安全着陆。后来，人们把它放在装满冷水的大锅里，让它自由游动，然后用小火慢慢加热。青蛙虽然能感觉到外界温度的变化，但因为惯性没有马上跳出来，等到感觉到难以忍受的高温时已经来不及了。这就是著名的“青蛙效应”，又称“水煮青蛙法则”或“温水青蛙效应”。

32.鸟笼效应

如果一个人买了一个空鸟笼放在他的客厅，过一段时间，他通常会扔掉它或买一只鸟来养。这就是著名的“鸟笼效应”，是人类无法摆脱的十大心理之一。

3.毛虫效应

在一个花盆边上放很多毛毛虫，把它们首尾相连，围成一个圈，在花盆周围不远处撒一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一只接一只地绕着花盆边缘走。一个小时过去了，一天过去了，又一天过去了。这些毛毛虫还是没日没夜地围着花盆边缘走，一连走了七天七夜。他们最终因为饥饿和疲惫而相继死去。科学家将这种跟随前方路线的习惯称为“跟随者”习惯；跟随导致失败的现象称为“毛虫效应”，也叫“毛虫定律”。

34.羊群效应

羊群是一个很分散的组织，平时在一起也是瞎撞。一旦一只羊动了，其他的羊就会不假思索地一头扎进去，根本不顾附近的狼和更好的草。这就是著名的“羊群效应”，意思是每个人都有从众心理。从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会让人陷入欺骗或者失败。

35.刺猬法则

在一个寒冷的冬天，两只昏昏欲睡的刺猬因为寒冷相互拥抱，却无论如何也睡不好。因为他们每个人身上都长满了刺，彼此靠近会互相刺痛，却睡不安稳。于是，两只刺猬就离开了一段距离，但实在冷得受不了，于是又抱在了一起。几经周折，他们终于找到了一个合适的距离，既能互相取暖，又不被束缚。这就是人际交往过程中的“心理距离效应”。刺猬法则强调人际交往中的“心理距离效应”。

36.牛蝇效应

当林肯十几岁时，他在肯塔基州的家乡务农。耕地里的牛很懒，经常闲着，林肯对此无能为力。，有一段时间，牛走得很快。林肯起初很困惑，但后来他发现有一些巨大的牛蝇在咬牛的背部。他们的咬痕搔到了母牛的痒处，所以它走得比以前更快了。林肯由此悟出一个道理要想让牛走得快，就要有东西给它足够的 。这就是著名的“牛蝇效应”。

37.野马结局

非洲草原上有一种吸血蝙蝠，经常咬在野马腿上吸血。他们靠吸食动物的血为生。野马再暴怒再狂野，也拿这个“小家伙”没办法。它们可以平静地吮吸然后离开，很多野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠吸的血量非常少，远不足以让野马死亡。野马的死亡是由于暴怒和奔跑。这就是著名的“野马结局”，指的是一个人因为琐事而生气，以至于因为别人的过错而伤害自己的现象。结局告诉我们要管理好自己的情绪。

8.鳄鱼效应

假设一只鳄鱼咬了你的脚。如果你试图用手挣脱，鳄鱼会咬你的脚和手。越挣扎越会被咬。所以，万一鳄鱼咬了你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。这就是著名的“鳄鱼效应”，也叫“鳄鱼原理”，在股市中经常用到，就是当你发现自己的交易偏离了市场的方向时，你必须立即止损，不能有任何的拖延和侥幸。

9.鲶鱼效应

挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上的活鱼价格远高于死鱼，所以渔民总是想尽办法把活沙丁鱼带回香港。尽管尽了一切努力，大多数沙丁鱼仍然在中间窒息。后来有人在装沙丁鱼的鱼缸里放了一条以鱼为主食的鲶鱼。沙丁鱼看到鲶鱼就四处逃窜，这样缺氧的问题就解决了，大部分都活蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”，经常应用于企业的人才或技术引进，是企业领导层激发员工活力的有效措施之一。

40.墨菲法则

任何可能出错的事情都会出错。(任何可能出错的事情都会出错。这就是著名的“墨菲定律”，由爱德华a墨菲于1949年提出。可以引申出四个深刻的道理1)任何事情都没有看起来那么简单；2)一切都会比你预期的时间长；3)会出错的总会出错；4)如果你担心某事发生，那么它更有可能发生。

41.安慰剂效应

虽然患者得到无效的治疗，但他们“期望”或“相信”治疗是有效的，患者的症状得到缓解，这就是所谓的“安慰剂效应”。，如果患者不相信治疗有效，可能会使病情恶化。这种完全相反的现象被称为“nocebo效应”。

42.金蝉定律

蝉在蜕皮成为蝉之前，靠吸取植物根部的汁液在地下生存。在忍受了3年甚至17年的黑暗、寒冷和孤独之后，它的幼虫成熟了，终于在某个夜晚钻出地面，爬上树梢，完成了蜕变。，它静静地等待着太阳升起的那一刻，然后它就能成功地振翅向天，奔向自由。这就是著名的“金蝉定律”。告诉我们，成功需要积累财富，忍受孤独，坚持不懈。

4.竹法

竹子生长了四年，但只有3厘米。从第五年开始，每天以30cm的速度增长，但只用了六周就长到了15m。事实上，在最初的四年里，竹子的根已经在土壤中延伸了数百平方米。这就是著名的“竹子定律”，它告诉我们，成功需要沉淀和积累。

4.莲花定律

一个荷塘，第一天只有少量的荷花开放，第二天的荷花数量是第一天的两倍。之后的每一天，荷花盛开的数量都会是前一天的两倍.假设第30天整个池塘会开满荷花，那么哪一天池塘里的荷花会开呢？是第15天吗？不对！已经是第29天了。这就是著名的莲花定律，也叫30天定律，告诉我们成功是需要积累的。

45.库里绍夫效应

苏联电影工作者库里肖夫在19岁时就发现了一个电影现象，即一部电影的情感反应并不是单一镜头的内容，而是几个画面的并置。这种蒙太奇的可能性和合理性被称为电影艺术。而这种心理效应被称为“库里绍夫效应”。告诉我们，不同的组合会让人对某个事物、产品或人产生不同的联想、情绪反应或感受差异。学会利用好这种组合，会取得意想不到的效果。

46.路西法效应

受特定情境或氛围的影响，人的性格、思维、行为等。会表现出不可思议的一面，“路西法效应”体现了人性邪恶的一面。路西法效应在我们身边随处可见。比如，当一个人的经济地位、社会地位、领导关系发生变化时，他的语气和声音就会发生潜移默化的变化。《键盘侠》的 暴力随时随地发生，不分时间地域。

47.瓦伦达效应

在社会心理学中，人们称之为“瓦伦达效应”，因为他们只想做好当前的事情，从不考虑其他事情。瓦伦达效应告诉我们，无论做什么，都不要想太多，患得患失。我们应该专注于现在正在做的事情，全力以赴，结果往往会成功。

48.不值得定律

不值得做的事不值得做好。这种心理效应被称为“不值得定律”。一个人之所以会产生不值得定律的心理反应，与其个人的价值观、性格和现实处境密切相关。

9、酸葡萄效应

当自己的真实需求得不到满足时，为了缓解内心的压力和挫败感，可以从不满、焦虑等负面心理状态中自拔，从而编造一些“理由”来安慰自己。不能说的是“酸”。这种心理现象被称为“酸葡萄心理”，也称“酸葡萄效应”。

酸味效应告诉我们，我们应该正确认识自己和他人，避免攀比。

50.刻板印象效应

对事物或人的形成的普遍看法和个人评价，主观上认为它们应该具有某种特定的属性或特征，而忽略了事物或人的个体差异。这种心理现象被称为“刻板印象效应”，又称“刻板印象”。刻板印象效应告诉我们，要从各个角度去理解事物，或者评价一个人，以避免偏见。

51.投影效果

把自己的感觉、意志、特点投射到别人身上，把别人当成别人，认为自己身体的某些特点一定会和自己的特点一样，这种心理认知偏差被称为“投射效应”。投影效应告诉我们，人和事物之间有共性，也有个性。要真正做到知己知彼，避免过于严重的投射效应。

52.霍桑效应

通过意识到自己正在被观察或研究而改变自己行为的倾向被称为“霍桑效应”。霍桑效应告诉我们善意的谎言和恭维可以造就一个人；你想成为什么样的人就能成为什么样的人。

53.锚定效应

人们在对某件事或某个人做出判断时，总是先入为主，思维受一条条信息的影响，而一条条信息的初值又像沉入海底的锚一样制约着估计值。这种心理现象被称为“锚定效应”，也称“锚定效应”。因为“锚”的暗示，也就是参照，是人独立产生的，会对人的记忆产生一些作用，引导人最终的选择或判断。，我们应该积极采取措施，减少其不利影响。

54.恋母效应

俄狄浦斯效应来源于古希腊戏剧《俄狄浦斯王》的故事，指的是预言本身是假的，但被人说了又信了，从而预言最终成真的一种心理现象。俄狄浦斯效应告诉我们不要轻易被预言支配；积极的预测，如果被相信，会产生好的结果；消极的预测被认为可能会产生不好的结果。

5.安泰效应

一旦脱离了相应的条件就失去某种能力的现象叫做“安泰效应”。安泰效应告诉我们要团结一致，依靠集体力量；脱离了自己的领域或者力量源泉，失去了优势，就很容易遭受挫折。

56.搭便车效应

在一个利益群体中，一个或几个成员为这个利益群体做出努力和付出成本，最终群体中的所有人，包括没有做出努力和付出成本的人，都会受益。这种现象被称为“搭便车效应”。搭便车效应告诉我们，利益集团的每一个成员只有共同努力才能获得共同的利益；如果有人不为此努力，就会抑制或削弱群体其他成员的努力和付出；如果利益集团的每个成员都齐心协力，个人成本会相当小。

57.口红效应

口红效应是指由于经济不景气，口红销量大幅上升的经济现象。口红效应告诉我们，当经济不景气时，经济政策制定者和企业决策者可以及时调整政策和经营策略，有效利用口红效应，更大程度地降低危机的负面影响。

58.权威效应

一个地位高、威望高、受人尊敬的人，他说的话或做的事容易引起别人的注意，使人相信其正确性。这种心理现象被称为“权威效应”，也称“权威暗示效应”。权威的作用告诉我们要善用权威的暗示积极引导，但不可迷信，不可盲从。

9.多米诺效应

“牵一发而动全身”的连锁反应被称为“多米诺骨牌效应”。也就是说，在一个有内在联系的系统中，一个很小的初始能量就可能引发一系列的连锁反应，甚至是翻天覆地的变化。

60.死海效应

企业中人才的流动类似于死海中水分的蒸发。对于一个企业来说，到了一定阶段，能力强的员工很容易离开，因为他们对公司不良制度的容忍度低，很容易找到符合他们预期的工作和团队。而能力差的员工因为没有更多的选择，往往会留在现在的环境中继续生存。这种现象被称为“死海效应”。

61.吸管原理

把一根稻草放在强壮的骆驼身上，骆驼没有反应。再放一个，骆驼还是没有反应。再放一个，骆驼还是没有反应。继续放下。当稻草堆积到一定程度，即使此时再放一根稻草，强壮的骆驼也会不堪重负，摔倒在地。这就是“稻草原理”，也就是我们常说的“压死骆驼的一根稻草”，强调积少成多的现象，量变变成质变。

62.幽默效果

在日常交流中，难免会出现难以启齿或尴尬的场面。这时候，幽默就成了更好的调节器。可以运用一些幽默的技巧，使自己从尴尬的处境中解脱出来，营造一种和谐美好的氛围，从而与他人建立友好的关系。这种有效的心理防御机制被称为“幽默效应”。

3.角色效应

在现实生活中，人的身份和角色会因场合不同而发生变化，也会导致心理或行为上的变化。这种因角色转变而引起的心理和行为变化的现象，称为“角色效应”。在生活中，我们的角色随时都在变化，比如孩子、父母、老师、领导、朋友、同学、恋人等。这种变化决定了我们用什么样的心理和行为去相处，也意味着享受某种角色赋予的权利、义务、责任和期望。

6.泡菜效应

同样的蔬菜，用不同的水浸泡一段时间，分别煮，味道不一样。这就是著名的“泡菜效应”，强调环境对人或事物的影响和重要性。

65.酒与污水定律

把一勺酒倒进一桶污水里，得到一桶污水；把一勺污水倒进一桶酒里，你就得到了一桶污水。显然，污水和酒的比例并不能决定这个桶的性质。真正决定的是那一勺污水。只要有它，再多的酒也成了污水。这就是著名的“酒污水定律”，在企业管理中经常用到。也就是说，当团队中发现不合适、不认同企业文化、传递负面影响的人时，要尽快离开，避免因为一个“害群之马”而毒害和瓦解原本团结向上的团队。

6.零和游戏

在博弈中两个玩家的严格竞争下，一个玩家的收益必然意味着另一个玩家的损失，博弈中所有玩家的收益和损失之和为零。这就是“零和博弈”，又称“零和游戏”，即参与者之间相互博弈。不管参与者的数量和实力如何，他们之间博弈的结果永远是有的参与者赢，有的参与者输，他们输赢的筹码之和必须为零。

67.暗示效果

暗示效应是指在不对抗的情况下，对人的心理和行为产生的隐性、抽象、诱导性的间接影响，从而诱导人们以某种方式行动或接受某种意见，使其思想和行为符合暗示者的预期目标。

68.冻脸效应

当视频中的人在说话，画面暂停时，这个人的静态图像通常不如视频播放时的动态图像。我们把这种心理现象称为“冻脸效应”。

9.塔西佗效应

当一个组织或个人失去公信力时，无论说真话还是假话，无论做好事还是坏事，都会被视为说假话或做坏事。这就是塔西佗效应。

70.抱怨效应

在A公司有抱怨工作的人，在B公司没有抱怨工作的人，那么，A公司一定比B公司成功得多，或者说A公司的老板一定比B公司的老板成功得多，这就是“抱怨效应”。抱怨是一种有效的沟通方式，根据这种方式，公司或领导一方面可以了解自己的不足，另一方面也可以了解员工的真实需求和感受。解决这些不足或需求，有助于企业的长期健康发展。

71.哈默定律

没有不好的生意，只有不好的生意。这是哈默定律，是西方石油公司董事阿曼德哈默提出的。

72.哭泣效应

人们因悲伤而哭泣，并感到舒适，避免不幸后果的现象称为“哭泣效应”。所以哭的效果可以起到积极正面的作用，尤其是当人受到重创的时候，哭所起到的情绪宣泄作用是非常有效的。

73.证人的记忆效应

心理学研究证明，很多证人的证词是不准确的，或者是有个人倾向、个人观点和意识的。我们把这种心理现象称为“证人记忆效应”。证人的记忆效应告诉我们，证人的记忆并不完全可信，往往是有倾向性的。所以，在判断一件事的时候，不能只听某人的一面之词。

74.冷热水效应

一杯冷水，一杯温水，一杯热水。把手放在冷水里，然后放在温水里，你会感觉到温水。把你的手放在热水里，然后放在温水里，你会感到温暖和凉爽。同样一杯温水，却有两种不同的感受，这就是“冷热水效应”。“冷热水效应”是随着人们的心理变化而产生的。因为“标准”在变，对某个人或某件事的期待也在变。在人际交往中，要善于利用这种冷热水效应。

75.贝伯定律

当一个人经历了强烈的 ，再给予的 对TA来说也会变得无足轻重。从心理学角度来说，一个大 可以冲淡第二个小 。这就是“贝比定律”，告诉我们要做到“雪中送碳”，少一些“锦上添花”、“画蛇添足”。

76.热炉效应

任何人在组织中违反规章制度都会受到惩罚，这就是“热炉效应”，也称热炉法则和惩罚法则2。与奖励等正强化措施相反，热炉效应属于负强化措施。热效应是企业管理中经常用到的。制定规章制度可以起到警示大家的作用。当有人违反时，应该平等、公正、公开、一次性处理，这样可以起到很好的逆向强化作用，有利于企业的长远发展。

7.瀑布效应

看完瀑布倾泻而下，如果把目光转向周围的田野，会觉得田野上的景色在向上飞升。这种心理现象被称为“瀑布效应”。

78.标签效应

当一个人被一个词或名词贴上标签后，TA会进行自我印象管理，使自己的行为与标签内容保持一致。这种现象被称为“标签效应”，因为它是由标签引起的。给一个人“贴标签”的结果，往往会朝着标签所指的方向发展。正面标签给人正面暗示，负面标签给人负面暗示。

9.责任的分散

当某种突发事件发生时，如果有其他人在场，在场者所分担的责任就会减少，这意味着任何一个旁观者提供帮助的可能性都会降低，即使他们采取了应对措施，响应时间也会延长。这种现象被称为“责任扩散”和“旁观者效应”。

80.虚假移情偏差

人们往往高估或夸大自己的观点、判断和行为的普遍性，甚至把自己的特点赋予他人，以为别人也有和自己一样的特点。这种现象被称为“虚假的共情偏差”，也叫“虚假的一致性偏差”，告诉我们不要以自己来判断别人。

81.聚光灯效应

你周围的人高估了他们对自己外表和行为的关注。这种心理现象被称为“聚光灯效应”，又称“社交聚光灯效应”。意思是聚光灯效应把自己当成了一切的中心，高估了别人的关注度，尤其是自己出丑的时候，总以性病网为大家都会注意到，其实并不是这样。

82.美就是效果好。

对于一个外貌、智力或者才华出众的人来说，很容易认为ta在其他方面也不错。这就是“美就是好效果”。

83.避雷针效应

在高楼顶部安装避雷针。避雷针利用尖端放电现象，将云中的雷电吸引过来，提前释放；用金属线将避雷针与埋在地下的金属板连接起来。避雷针利用金属的导电性，通过接地导体向大地释放雷电流，减少和中和电荷，从而避免建筑物遭受雷击。这就是“避雷针效应”，它的寓意是你好，你就好，你好，你就安全。

84.布里丹驴效应

在决策过程中，优柔寡断的现象被称为“布里丹驴效应”。布里丹效应告诉我们鱼和熊掌不可兼得，不可兼得。

85.狗獒效应

藏獒是生活在青藏高原的家庭护卫犬或牧羊犬。由于藏族牧民过着游牧生活，藏獒必须能够承受极其恶劣的气候条件，具备忍受饥饿疲劳和瘟疫的能力才能生存，所以 在自然选择的基础上进行人工选择。幼犬藏獒有牙齿能咬人的时候，主人就把它们放在没有食物和水的封闭环境里，让这些幼犬互相撕咬。还剩下一只活狗，叫獒。这种现象被称为“狗獒效应”。

86.花盆效应

花盆是一个半人工、半自然的环境。它在空间上有很多限制。因为人为创造了非常适宜的环境条件，农作物和花卉可以在一段时间内生长良好。，只要离开了人们的细心呵护，花盆里的花几乎经不起温度的变化和风雨。这就是“花盆效应”，又称“局部栖息地效应”。

87.音叉效应

当音叉频率与玻璃的共振频率相，子弹无法穿透的玻璃会瞬间碎成碎片；雪山中的一声啼哭可能引发雪崩。这种用巧力而不是强力诱导物体发生变化和影响的方式被称为“音叉效应”，即对于某些事物来说，不是其力的大小，而是同频率的准确脉冲和共振，一个小扰动就可能带来巨大影响。

8.潮汐效应

由于海洋天体的引力，潮汐汹涌。重力强的时候有大潮汐，重力小的时候有小潮汐，重力太弱的时候没有潮汐。这种现象被称为“潮汐效应”。潮汐效应常用来形容人才、社会、企业之间的关系。社会需要人才，时代呼唤人才，人才应运而生；企业通过调整待遇和激励措施，不断吸引人才加入。

89.垃圾人法则

很多有负面不良情绪的人就像一辆“垃圾车”。当他们的负能量不断积累时，就需要找个地方倾倒。有时候，有人碰巧遇到他们，垃圾就扔向他们。这种现象被称为“垃圾人定律”。与“垃圾人法则”相关的案例在生活中时有发生。有时候，仅仅因为一次争吵，一次不小心的触碰，或者仅仅是一个路人，就会导致挑衅，殴打，甚至死亡。

90.出丑。

虽然一个人才平庸的人不会被人欣赏，一个没有缺点的人也不一定会被人喜欢，最吸引人的是一个有小缺点的聪明人。人们把这种心理现象称为“出丑效应”，也称为“抬头看脚”。对于一个优秀的人来说，一些小错误不会影响人们对ta的好感，相反会让人觉得ta是真实可信的；但如果一个人很完美，看不出任何缺点或瑕疵，就会让人觉得ta没有诚意，难以接近和信任。

91.凡勃伦效应

消费者对一种商品的需求程度会因为其价格较高而不是较低而增加，即商品价格越高越容易受到消费者的青睐，这反映了人们挥霍消费的心理欲望。这一现象最早由美国经济学家范布伦提出，被称为“凡勃伦效应”。

92.踏进门的效应

一个人一旦接受了别人一个微不足道的要求，为了避免认知上的不和谐，或者为了给别人一个一致的印象，就有可能接受一个更大的要求。这种现象，和爬门槛一样，被称为“脚进门效应”，也叫“得寸进尺效应”。

93.邻避效应

或者是因为居民所在单位担心建设项目(如垃圾场、核电站、殡仪馆等周边设施)会对健康、环境质量、资产价值产生诸多负面影响，从而引起人们的反感，滋生“别在我家后院建”的心理，即采取强烈、坚决、高度情绪化的集体反对甚至抵制。我们把这种现象称为“邻里效应”。

94.淬火效应

金属工件加热到一定温度后，浸入冷却液中。冷却后，金属工件的性能会更好、更稳定。这种冷处理现象在心理学上被称为“淬火效应”，在教育学上被称为“挫折教育”。在孩子的成长过程中，适当的“挫折教育”会让孩子的心理更加成熟，心理承受能力更强。

95.阿瓜约效应

如果一个人对自己买的产品很满意，Ta会把这种好感告诉身边的八个人。但如果Ta对自己买的产品不满意，Ta会把这个不好的印象告诉身边至少20个人。这种购买的心理现象被称为“阿瓜约效应”。

96.观察者效应

被观察的人或事物会在一定程度上受到其被观察行为的影响。这种现象被称为“观察者效应”，即我们几乎没有办法不影响我们观察到的东西。

97、反弹琵琶效应

这种现象在批判心理学中被称为“反弹琵琶效应”。我们不是直接批评，而是充分肯定或表扬我们原本想批评的过错的优点，让做错事的人反思自己，进而认识并改正。

98.眼镜蛇效应

一个问题的解决方案，非但没有从根本上解决问题，反而让问题变得更糟。这种现象被称为“眼镜蛇效应”。

9.丛林法则

自然界中的物竞天择、适者生存、弱肉强食的法则，称为“弱肉强食”。

00.俄罗斯娃娃现象

人们喜欢选择和自己相似但比自己“小”的人做下属。这种现象被称为“俄罗斯娃娃现象”。

更多18个著名心理学效应,生活中你一定用的到(生活中常用的心理学效应)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！