凉拌花生米窍门(凉拌花生米和芹菜怎么做)

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凉拌花生是喝酒的配菜。我们喝酒的时候，一个人喝没什么意思。，吃的菜还是有的。如果没有喝酒的配菜，我们就马上喝。所以配菜喝酒的效果，不仅可以保护我们的肝脏和胃不容易被酒精损坏，还能表现出非常好的营养成分。所以，我们要学会这道配菜是怎么做出来喝的。

凉拌花生的做法很简单。做这道家常菜需要用到的食物是花生仁。我们知道花生仁含有丰富的营养成分，可以向我们展示五颜六色的大豆蛋白和各种碳水化合物。那么实际上怎么拌凉拌花生呢？

食物清单

主料生花生适量。

调料丝瓜半根，胡萝卜适量。

辅料盐、米醋、海鲜酱油(或酱油)。

制造工艺

1.提前准备食物。

2.花生自来水浸泡(可以用温开水)1-2小时。

3.将丝瓜和胡萝卜切成丁，备用。

4.花生去皮，洗净备用。

5.锅中烧开水，将花生倒入其中，焯一下。

6.丝瓜和胡萝卜丁也很水。

7.擦干焯过的食物。

8.趁热拌入调味品，除了色拉油。

9.腌制入味，拌色拉油服用。

我们已经在上面详细介绍了凉拌花生这道配菜。我们知道冷花生是必须的。凉拌花生可以保护我们的肝脏和胃免受乙醇的伤害。我们也详细讲解了凉拌花生的具体做法。我们坚信每个人喝完之后都会知道这道家常菜的制作方法。

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