发烧怎么办怎样退烧快大人39度(发高烧怎么降温最快)

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发烧是一种常见的症状，尤其是在换季的时候。如果你不注意自己的健康，你会受到疾病的袭击，对你的健康产生影响。所以，当你发现自己发烧时，一定要注意及时退烧，这样可以促进身体健康。那么发烧呢？如何快速退烧？接下来我就性病网给大家介绍一下。

发烧怎么办？如何快速退烧？

1.药物治疗

发热是各种疾病引起的常见临床表现，最常见的是感染性疾病，如扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎、消化道炎症等。炎症引起的发热，需要合理的抗生素，尽快控制感染。感染控制后，人体体温就正常了。应立即使用药物退烧。

冷敷

仰卧，在额头、手腕、小腿上垫一条湿毛巾，身体其他部位用被子盖好。当毛巾温度达到体温时，更换湿冷毛巾，重复循环，直至退烧。也可以用毛巾包冰块敷在额头上。冷敷可以帮助降低体温，退烧效果好。

3.多喝温水。

喝温开水是一个非常好的简单的退烧方法。喝温水可以促进皮肤出汗散热，达到退烧的目的。多喝水可以及时排除体内的内热和毒素，也有助于退烧。如果不想喝水，可以用一些鲜榨果汁代替。

浸泡双脚

发烧时可以用40度左右的开水泡脚，可以促进血液循环，帮助降温，缓解感冒发烧带来的不适。在浸泡和轻微出汗时，可以将体内的余热排出体外，达到退烧的效果。

5.充足的休息时间

发烧后，全身会感到酸痛、四肢无力、头晕等。所以，不要强迫自己去上班。保持健康是关键。睡觉时盖上厚被子，帮助身体排汗。出汗的过程也是身体散热的过程。

6.用酒精或温水擦拭身体。

感冒发烧期间，可以用温水或酒精擦拭身体，如腋下、腿弯处、背部等。这样水就可以带走你体内多余的热量。每隔15-20分钟左右擦拭一次，效果最佳。

通过以上的阅读，相信你对如何退烧，如何快速退烧有了一定的了解。希望以上内容能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。

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