夏天泡脚用什么药材好一点(夏天泡脚用什么药材好些)

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商品目录1。夏天泡脚用什么药好；第二，夏天注意泡脚；三、中医足浴的好处

夏天泡脚用什么药好1。夏天泡脚用什么药好？

夏天泡脚，首要目的是祛暑祛湿，然后用中药藿香汤泡脚。取广藿香30-50克，放入2升水中，用武火煎40分钟左右，再用文火煎至药液剩1升。取出汁液，加入2升水，煎至1升。将两种药液放在一个盆里，泡脚，边泡脚边按摩。这种方法是夏天泡脚、去湿气、祛暑的好方法。

泡脚时常用的宝贝是艾叶，经济实惠，还能调理身体。用艾条和姜片泡脚可以治疗感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。用艾草、红花泡脚，可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。用艾草和盐泡脚，适合用火烧。经常会吃醋，牙疼，嗓子疼，易怒，上火发冷，脚腿发胀。用艾条和花椒泡脚，适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

，夏天泡脚加西瓜酥衣、荷叶、麦冬等。能起到解暑养阴的作用。

2.夏季泡脚的水温和时间

夏天泡脚也有讲究。睡前用40左右的温水泡脚(踝关节被水淹没)，每次泡20 ~ 30分钟(期间可加热水，保持水温)。泡后皮肤微红更好。用手按摩脚趾和脚底。，每天晚上泡脚可以达到保健的目的。最好在洗漱后半小时内上床睡觉，或者早晚各两次(一般上午10点一次，晚上睡前一次)。每次泡脚时间不宜过长，但对于慢性风湿性关节炎、慢性高血压者可适当延长。具体时间要根据泡脚者的年龄、性别、疾病、感觉等情况逐步调整。

3、夏天泡脚调理脾胃

由于夏季湿热重，湿气容易阻滞在脾胃，导致精神萎靡、食欲不振等症状。如果用温水泡脚，可以刺激经络，振奋人体器官功能，有助于消暑祛湿，防暑感冒，增进食欲，提高睡眠质量。对于天生脾胃不好的人来说，夏天坚持泡脚可以达到祛湿理气的效果，最适合调理脾胃。

夏天注意泡脚。1.过饱、饥饿时不宜泡脚。夏天一定要避免在吃多吃少或者吃饭的时候泡脚，因为泡脚会加快全身的血液循环，容易让人头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。

2、特殊人群长时间泡脚导致晕厥。健康人可以泡脚泡温泉，但特殊人群要注意。比如患有心脏病、心功能不全的人，以及血压高、经常头晕的人，都不适合用太烫的水泡脚，也不适合长时间泡温泉。因为用热水或温泉泡脚会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身的血液都会从重要器官流向体表。这必然导致心、脑等重要器官的缺血缺氧。对于有心脏病和低血压的人来说，会增加发病风险。

3.不要泡脚太久。泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状。所以每天睡前泡脚20分钟比较好。

中药泡脚的好处1。促进血液循环。自古以来，脚就是

2.刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗。当按摩师按我们的脚时，他们会感到疼痛和酸痛。这基本上说明我们对应的内脏在反射区出了问题。所以，当我们做完足部按摩后，会感到很放松。，人的脚上有六大经络，包括；三阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点，以及；三阴经(脾经、肝经、肾经)的起点都在脚上。所以泡脚等于刺激这六大经络。

3.对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。人们常说，“富人吃补药，穷人泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的广泛使用，加上人们普遍喜欢吃生冷的食物，使得身体更加湿冷，泡脚可以加速体内寒气的消除。

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