胖子的胸下垂(胖人瘦了胸会下垂吗)

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【导读】还在无知中追求瘦？那你就出局了！在这个人们追求真实自然的社会，全身“骨感美”不再流行，取而代之的是人们推崇的“S”形曲线身材。想要美，就得从胸开始，先丰满起来。那才是王者！瘦子也赶紧让胸挺起来吧！

有些成年女性比较瘦，或者只是想减肥，甚至乳房的肉都减了，导致乳房脂肪堆积少了，所以乳房不够丰满。其实“骨感美女”现在已经不那么流行了。相反，人们越来越喜欢健康丰满、拥有“S”型身材的苗条女性。下面性病网给大家总结一下最好的丰胸方法。总有一款适合你！

一、最强丰胸食谱：豆浆炖羊肉

材料：羊肉(肥瘦)(500克)，豆浆(500克)，山药(干)(15克)，香油(10克)，盐(3克)，姜(10克)。

练习：

1.将羊肉洗净切块，放入沸水中焯一下，捞出。2.山药洗净。3.将羊肉和山药放入锅中，倒入鲜豆浆，中火炖2小时。待羊肉熟烂，加入香油、精盐、姜片煮开。

功效：冬天吃这道菜最好，因为羊肉能温补气血。这种组合可以起到丰胸、冬季保健、美容、滋补保健等作用。

此外，为了保持乳房健康，应多吃富含维生素C的食物，如橙子、胡萝卜和富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉等。

二、最强丰胸按摩：提拉画圈。

1.将双手放在腋下，沿着乳房外围打圈按摩。

2.双手从乳房下分别向左右方向抬起，直到锁骨的位置。

3.将手放在乳晕上方，以螺旋向上的方向按摩。

每个动作重复8-10次，可以收紧胸肌，加强支撑，让你的胸部越来越僵硬。

三、最强丰胸运动：提肘

步骤：

1.弯曲右肘，放在耳后，左手弯曲放在肩膀上。

2.吸气，尽量把右肘抬高到最高，保持动作10秒。

3.将左肘弯曲到耳后，右手弯曲放在肩膀上。吸气，尽可能抬高左肘，每侧重复动作10次。

这组动作可以帮助挺胸，让胸部线条更加紧致。注意，手往后拉的时候，要尽量碰到肩膀，这样效果会更好。

四、丰胸最强精油：精油穴位按摩

1.滴适量精油于手掌，均匀揉搓，涂抹于胸部。用虎口从两侧托住乳房，按揉30秒左右。

2.加热你的手，然后在你的乳房之间以8字形按摩大约30秒。

3.然后将手指分别移至乳根、乳中、门穴处按压15秒。

这样可以刺激胸部组织，让乳房快速长大。

五、最强丰胸习惯：正确坐姿

整天坐在办公室里的Ols，平时累了就靠在或者趴在桌子上，这样会让乳房处于挤压的支点上。如果被桌子边缘等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳房内部的正常代谢，造成不良后果。所以要避免这个小习惯。正确的姿势应该是：上半身基本挺直，胸部距离办公桌10cm，使胸背部肌肉的张力达到平衡。这样可以有计划地刺激大脑轻微兴奋，对缓解胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活动相当有利。

冬季正是人体脂肪储存的时候，也是丰胸的最佳时机。同时，丰胸的最佳时期是月经的第11、12、13天，第18、19、20、21、22、23、24天是次佳时期，因为影响乳房饱满度的卵巢雌激素在24小时内分泌，是刺激乳房脂肪堆积增厚的最佳时期。所以大家要注意了！

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