长寿花玉米油1.5升(长寿花浓香玉米油5升的多少钱一桶)

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食用油作为我们一日三餐必不可少的调料之一，品种选择也非常丰富。目前市面上有很多我们吃过的食用油，其中花生油、菜籽油、玉米油居多。最近都说玉米油是市场上最火的玉米油，很多人都买了，玉米油有好几种，其中玉米油和金胚玉米油最让大众费解。都是玉米油吗？更别说，两者的差别还挺大的。不懂就不要再买错了。下面是我们性病网给大家的回答。

长寿玉米油和金胚玉米油有什么区别？

1.原材料的差异。长寿玉米油的主要原料是普通玉米胚芽，而金胚玉米油的主要原料是东北或内蒙古的优质玉米胚芽。

2.加工工艺的差异。长寿玉米油主要经过润胚、脱皮、提胚、提纯等工序加工，金胚玉米油经过清洗、干燥、软化、轧胚等工序加工。

3.气味不同。长寿花的玉米油香味比较淡，但气味不浓，而金胚的玉米油香味会更香，闻起来更浓更好。

4.营养成分的差异。昌化玉米油的植物甾醇含量约为300-600毫克/100克，而金胚玉米油的植物甾醇含量约为800毫克/100克

长寿玉米油和金胚玉米油中提到的植物甾醇是什么？有什么影响？

一开始很多人不知道长寿花玉米油和金胚玉米油的区别，甚至很多人以为是同一种油，其实不是。如果它们是一样的，为什么卖家会以不同的价格出售？为此我特意去咨询了长寿花官方旗舰店，在给出的回答中，我主要强调了两者植物甾醇的区别。那么到底什么是植物甾醇呢？多多少少有什么区别？

实际上，植物甾醇是一种功能性营养成分，广泛存在于各种蔬菜、水果、坚果等植物中。它由相应的烷醇如谷甾醇、菜籽甾醇、大豆甾醇和菜籽甾醇组成。它是一种对人体健康有诸多益处的活性成分，具有降低血胆固醇、防治肿瘤、增强免疫力等优质治疗功效。

，食用油中植物甾醇的含量常被用来评价营养水平。所以相比之下，金胚玉米油中的植物甾醇每100g含有800 mg，自然比每100g只有300-600 mg的长寿花玉米油更有营养，更受消费者欢迎。

吃长寿花玉米油和金胚玉米油需要注意什么？两种吃法完全一样吗？

是的，长寿花玉米油和金胚玉米油的食用方式没有区别，两者的食用方式有一些需要注意的地方。如下所示

1.用玉米油做饭不能加热到冒烟。很多人做菜都有一个习惯，就是老一辈人常说的，油入锅后一定要烧到冒烟才放入菜里，这样炒出来的菜才会香。其实这是非常错误的，尤其是用玉米油的时候。为什么？因为玉米油中的不饱和脂肪含量很高，而且这些不饱和脂肪富含人体必需的不饱和脂肪酸，它们都有一个共同的缺点就是不耐热。如果炒菜时提前烧玉米油来烟熏，玉米油中的不饱和脂肪酸会发生性质变化，变成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的摄入效果则完全相反。吃多了会有害，所以用玉米油炒菜一定不能抽烟，而且需要把锅加热后再放冷油。

2.玉米油不适合油炸。由于玉米油本身是一种高不饱和脂肪酸油，很有营养，不适合长时间加热，所以炒各种需要长时间高温的菜都不适合用玉米油。这里大家也要注意，因为玉米油经过油炸后很容易改变性质，变成劣质油。建议你用花生油炒，因为花生油沸点更高，性质更稳定。

3.玉米油适合凉拌和清蒸蔬菜。因为玉米油本身的气味并不刺鼻，而且不饱和脂肪酸非常丰富，不耐热，所以吃玉米油最适合短时间的凉菜或者蒸菜，所以吃玉米油是最有营养的方式。

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这样，相信大家应该知道长寿花玉米油和金胚玉米油的区别和用法了。其实两者在营养上是有明显区别的，在其他的吃法和用法上几乎是一模一样的。毕竟都是玉米胚芽做的，欢迎大家留下评论和我互动。我是林达。让我们一起在美食路上为鸭子加油吧！

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