提升自信心的方法 如何建立自己的自信心和自信心(怎样提升自信心

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如何建立你的自信

如何建立自己的自信心？自卑的对立面是自信。还有人自视甚高，没有自己高。要树立自信，就要正确评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。不自信，不自大，不自满，没有根据的自以为是和盲目乐观；激励自己上进是一种心理素质。人只要能正确认识自己，全面看待别人和自己，就会觉得自己没那么坏。学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信。那么如何培养自信心呢？1.喜欢自己。不是自恋，是自我肯定。一个连自己都不喜欢的人，也不会喜欢别人。你不喜欢别人，别人也不会喜欢你。你会觉得被忽视，甚至被歧视，这让你很自卑。2.相信自己有一定的能力或优势。世界上的每个人都是独一无二的，每个人都有自己的目的。如果你想尽力了解自己的优势和能力，可以把自己擅长的能力写下来，试着去实践。3.俗话说“一招鲜，吃遍天下”。选择你的一个强项，努力发挥你的强项。你必然会吸引钦佩和欣赏，你自然会变得自信。4.坦然接受相应的荣誉和奖励，尽自己的一份力。这会增强你的自信心。反而会削弱你的自信心。5.面对不得不做的事情，不要害怕犯错。告诉自己没问题！没什么！一定要！放心！即使犯了错，搞砸了，也要原谅自己。失败是兵家常事。6.抓住每一个成功的机会。每一次成功，无论大小，都是能力的象征，是价值的肯定。能让你感到成功的自信。体格

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