百香果泡水的方法和功效(百香果泡水有什么用)

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百香果含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果口味。该果汁营养丰富，气味芳香。它是世界著名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。百香果也被称为“百香果”。为多年生热带藤本攀援果树，果实酸甜，风味浓郁，香气宜人。那么有哪些正确的泡百香果的方法呢？女性吃百香果有什么好处？接下来我们就来看看吧！

百香果泡水的正确方法

用刀切开百香果；把里面的百香果籽和果汁舀出来，放在杯子里；在杯中加入少许蜂蜜，用冰开水搅拌均匀，或者加入两片柠檬。一杯 百香果果汁就好了。用水浸泡百香果时注意不要用热水。将百香果浸泡在热水中会使果汁变得更酸。，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面光滑。如果皮肤已经有了皱纹和凹陷，说明百香果放置时间长了，不新鲜了。

女性常吃百香果的好处

1.夏天吃百香果有助于缓解便秘

百香果的种子中含有膳食纤维，可以促进排泄，缓解便秘症状，清除粘在肠道内的物质，避免肠道被人体重新吸收，从而降低结肠癌的患病率。，它还具有抗肿瘤活性。

2、夏天常吃百香果，女性美美容

百香果含有丰富的维生素C，每百克百香果含有的维生素C大约是橙子的两倍！能有效净化身体，避免有害物质在体内沉积，从而改善皮肤状况，排毒养颜。，百香果中的胡萝卜素和SOD活性酶成分可用于清除体内自由基，抗衰老。

3、夏天常吃百香果缓解精神压力

百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等超过165种水果的香味。有学者鉴定其汁液中至少含有39种芳香化合物。，其丰富的酚类成分具有良好的镇静作用。百香果是一种天然的镇定剂，具有放松和镇静神经的作用。可以有效治疗失眠，帮助人们进入深度睡眠。

，糖尿病患者不宜过多食用百香果。百香果虽然吃起来酸酸的，含糖量其实比西瓜还高！实验表明，每100克百香果含有13.6克总糖，而每100克西瓜含有5.8克糖。只是百香果的酸度比较高，所以甜味不太好找。

，百香果营养丰富，对消费者大有裨益。你也喜欢吃百香果吗？欢迎留下评论！

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