薰衣草泡水喝有什么好处吗(薰衣草泡水喝有什么好处和功效)

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薰衣草是一种小灌木，属于双子叶植物纲，唇形科，薰衣草属。因为薰衣草天生具有独特的香味，所以又被称为香水植物，也是一种精神药草。每个人都非常喜欢薰衣草。它的原产地在地中海沿岸，后来在英国、南斯拉夫和欧洲广泛种植。用花形奇妙的薰衣草泡水，好处多多，效果一流，好奇的朋友们。

薰衣草泡水的好处

安静

将薰衣草浸泡在水中，你可以很容易地吸收其中的营养活性成分。这些成分具有调节神经、镇静安神等功效。也可以泡在水里，放松精神，消除紧张和压力。，薰衣草茶对催眠有很好的作用。睡前泡水喝，安神助眠，保证睡眠质量。

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抑制细菌

薰衣草泡水可以通过薰衣草中富含的芳樟醇物质有效抑制17种细菌，一杯薰衣草茶，除了天然的抗菌作用外，适量饮用薰衣草茶还可以保护肠胃甚至身体的其他功能。本质上，薰衣草泡水可以强身健体，减少疾病的发生。

激活皮肤

在水中喝薰衣草对女性朋友极其友好，很多爱美人士都不陌生。取适量薰衣草，加入开水，浸泡5分钟后饮用，或者用薰衣草茶蒸汽蒸脸，都有美容养颜的好处。而且，在水中喝薰衣草还可以排出你体内多余的杂质，从而增强皮肤活力和弹性，增强光泽和细腻感。

除了以上好处，薰衣草还有丰富的药用价值。比如薰衣草可以提炼成精油，或者用在身体乳、沐浴露上，也可以起到相应的作用。如果你对薰衣草感兴趣，请继续搜索本网站的内容以获得更多信息。

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