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1.吃苦瓜降血糖，从医学上讲，没有充分可靠的医学依据。想要合理控制血糖，需要持之以恒，按照科学原则治疗，包括合理安排一日三餐。

2.做规律有效的科学运动，注意血糖的监测，提高自己对糖尿病和并发症的认识，然后和自己的医生密切配合，可以说是一个全面的降糖治疗。

3.要达到控制血糖的目的，尽量选择低血糖指数的食物。苦瓜的升糖指数应该比较低，所以比较适合爱吃糖的人，也不要吃太多，否则过度贪吃也会造成餐后高血糖。

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