身体阴虚体质应按摩什么部位(女人阴虚内热按摩哪里)

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日常生活中，很多女性朋友都是阴虚体质，很多都非常喜欢按摩疗法。的确，正确的按摩手法可以起到调节阴虚体质的作用。让我们来看看吧。

1.揉两匹马。马雪又称两人上马，位于无名指背凹陷处和小指掌指关节处。操作时，按揉此穴100 ~ 300次。具有滋阴补肾、行气解郁的功效。能滋阴潜阳，滋养心中之肾。此法是沟通心肾，调和阴阳，利水通淋，使水从尿中排出的常用方法。

2.擦涌泉。涌泉穴位于手掌前1/3和后2/3交界处的凹陷处。操作时，操作者用拇指螺纹面来回推揉此点约100次。具有滋阴退热的功效。可引火归元，可降伏阳亢。

3.运送到劳动宫。内劳宫位于手掌，弯曲手指时中指与无名指的中点。术中操作者从小指根部按压拇指肚，经手掌小横纹、小天心至内宫穴10~30次，可疏通心肾经虚热。

4、日历兑点。这个穴位很痛，用力略轻。左右穴位各按60次。每天早晚左右做一次。两个穴位各按60次，一般需要两天。里兑穴是胃经的井穴。李兑穴位于第二趾外侧，脚趾甲角旁约0.1寸。具体来说，第二个脚趾的外侧位于趾甲外侧边缘和牙根垂直线的交点处。按摩此穴可以治疗阴虚火旺。这个穴位可以引导嘴唇的邪热下降，嘴唇的炎症和疾病。点这个穴位会有奇效。

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