什么食物能调理肠胃(吃什么食物可以调节脾胃)

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1胃溃疡患者应少喝咖啡。这种胃病患者不宜吃粗糙、过冷、过热的食物，避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和过甜、过酸、高脂肪的食物。要减少胃酸对胃肠黏膜的刺激，可以吃一些易消化又有营养的食物来中和胃酸。谷物、豆浆、豆腐、鸡蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等。都适合。2消化不良少吃汉堡。通常，食物应该是清淡的。可以选择喝新鲜果汁、麦片、小米粥帮助消化。少量多餐。3胃酸过多少吃巧克力。不适合吃的食物巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、番茄、全脂牛奶、洋葱等。胃炎患者应少吃蔗糖，禁食一些生蔬菜、水果和粗纤维较多的食物。，从事商务、IT、驾驶、采购、营销等繁忙工作的人可以& # 039；由于生活不规律，他们不能按时吃饭，胃肠道疾病的发病率明显高于其他人。正确的饮食应该是一日三餐，八分饱，少吃零食，不暴饮暴食。一般食物在胃中4小时左右全部排入肠道，所以除晚餐和第二天早餐外，两餐之间间隔4-7小时为宜。

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