苦荞茶的功效百度百科(苦荞茶的功效与作用及食用方法 医疗服务)

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1.苦荞茶具有软化血管、改善微循环、缓解疲劳、清热解毒、活血化瘀、降低高血压、高血脂、高血糖、美容养颜的作用。

2.想喝苦荞茶，一定要注意冲泡方法冲泡苦荞茶时，一定要用开水浸泡，最好是90度左右的开水。水温不高，就不能让苦荞茶释放出它的营养成分，就不能泡出那种独特的香味。

3.最好喝纯正的苦荞茶。泡苦荞茶的时候不要加白糖。在这种情况下，苦荞茶就会失去降压降脂的功效。如果一定要甜的话，可以在苦荞茶温热后加点蜂蜜。

4.苦荞茶泡几次后，剩下的苦荞不要扔掉。这些苦荞可以直接吃。因为，这些苦荞既是一种食物，又是一种健康的膳食纤维，有很好的通便作用。

5.有的人适合苦荞茶，有的人不一定适合。必须注意的是，苦荞茶最适合“三高”人群，也适合身体指标正常的朋友。，如果你是一个“三低”的人，就不要用，也不要喝。

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