预防乳腺癌这种食物要少吃(每半年检查一次乳腺可以预防乳腺癌吗)

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健康守则乳腺癌可以说是女性健康的头号杀手。乳腺癌的风险年龄是多少？和中老年人有关吗？有什么症状？原因是什么？预防和治疗乳腺癌的方法有哪些？……

乳腺癌是女性健康的头号杀手。乳腺癌的风险年龄是多少？和中老年人有关吗？有什么症状？原因是什么？预防和治疗乳腺癌的方法有哪些？

哪些人容易患乳腺癌？

据专家介绍，中年或刚刚步入老年是乳腺癌的高发年龄。，乳腺癌很少发生在24岁以内，乳腺癌的发病率从25岁开始增加。发病率最高的年龄段是55-59岁，59岁以后发病率会有所下降。

乳腺非典型增生如果不及时治疗，也会发生乳腺癌。临床上不容易发现不典型增生。常通过活检发现，如乳腺增生或乳腺良性病变的活检。月经来得早，12岁之前或11岁左右；月经晚，55岁以后，也增加了患乳腺癌的风险。，乳腺癌家族史、服用一些外源性雌激素、过量饮酒、绝经后肥胖、胸部受辐射过度等都是危险因素。

，乳腺癌也不是女性的专属。据马介绍，统计的临床资料表明，男性乳腺癌的发病率约占全部乳腺癌患者的1%。有家族史、雌激素水平高、肝功能差、肥胖的男性可能会受到乳腺癌的“攻击”。

乳腺癌的预防及时检查

很多中老年女性不像年轻女性那样重视自己的乳房，即使发现乳房有肿块也不一定在意。“这种做法非常不可取。只要发现乳房有肿块，就要去正规医院检查。如果是癌症，越早发现越好。”专家表示，判断肿块是否为癌的标准是病理活检，通常是针吸活检，必要时是整块标本的手术活检。

许多人建议每月进行一次乳房自我检查，但研究表明，乳房自我检查更多的是了解乳房并观察其变化。真正的检查必须依靠先进的仪器和医生的经验。医生建议，乳腺癌的预防应从以下几个方面入手

定期检查

女性从40岁开始应该每年做一次乳房x光或彩色多普勒超声检查。对于没有明显肿块的，目前科学的方法是通过乳腺钼靶摄影分析钙化点的数量、特征、排列和彩色多普勒B检测，从而确定临床上是否患有乳腺癌。

少吃补药。

女性更年期服用的药物和补充剂通常含有雌激素，长期服用容易诱发肿瘤。建议女性在服用时应掌握小剂量、短疗程的方法，以免内分泌紊乱，增加患乳腺癌的风险。

远离坏习惯

改掉熬夜喝酒的习惯，多运动。平时要少吃动物脂肪，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、谷物、豆类等。

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