炒丝瓜的做法家常做法大全(清炒丝瓜怎么做好吃又简单的家常做法)
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丝瓜的做法大全小炒 关于丝瓜的做法大全小炒1、剁辣椒丝瓜
（1）原材料丝瓜，剁辣椒，蒜
（2）作法丝瓜刮掉表皮后清洗。洗完的丝瓜对半割开，再切割成滚刀块。蒜削皮敲碎，提前准备小匙剁辣椒。炒菜锅容易上火，倒进植物油烧开，下蒜粒和剁辣椒炒出香味。放进丝瓜翻炒熟。放进适量盐翻炒匀称。放进少量味精翻炒匀称就可以出锅。
2、丝瓜炒尖椒
（1）原材料丝瓜、新鲜尖椒、盐、蘑菇精、食用油
（2）作法将丝瓜去筋切条或是块；尖椒去蒂和籽切成片；锅内下油烧开，倒进尖椒翻炒一会儿；倒进丝瓜同炒；最终放盐、蘑菇精调料就可以。
3、丝瓜油面筋
（1）原材料丝瓜、油面筋。
（2）调味品红萝卜、姜、辣椒干、盐、素高汤。
（3）作法提前准备原料。丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片。朝天椒姜切条。锅中加点油，炒香姜、小辣椒。放进丝瓜，红萝卜，炒均，放三饭勺素高汤。放进油面筋，翻匀，油面筋会吸料汁。加盐调料就可以。
炒丝瓜的家常做法
炒丝瓜的家常做法
主料丝瓜2根。
辅料食用油10克；食盐3克；鸡粉3克；大蒜2瓣；鲜姜5克。
1.丝瓜去皮洗净。
2.切条。
3.沥干水分，放置备用。
4.锅中倒入适量色拉油。
5.油热后倒入丝瓜，翻炒五分钟，起锅时加入小勺食盐即可。
如何炒丝瓜的1、炒丝瓜是由丝瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。
2、 今天性病网小编就来分享一下“炒丝瓜小技巧”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材
番茄、丝瓜、生姜、大葱、青椒、生粉、鸡汁
4、先把大葱去芯以后切葱丝，生姜切丝，蒜子压扁斩成蒜末，一起放入小碟中备用。青椒去蒂去籽切辣椒丝。番茄去除瓜瓤，只用外面的果肉，然后切片，放入盘中备用。
5、丝瓜切去两头，刮去外皮，切成条，放入凉水盆中，防止氧化变黑。小碗中放入一勺食盐、小半勺生粉，鸡汁，清水，搅拌均匀
6、锅中烧上开水，放入食用油，这样丝瓜炒好颜色碧绿。锅开后放入丝瓜，焯水十秒钟捞出，放在凉水盆中
7、热锅倒油，放入葱姜蒜，然后放入番茄和青椒翻炒，再放入丝瓜，快速翻炒十秒钟，然后放入调好的料汁，汤汁收的差不多时放入芝麻油，翻炒均匀就可以出锅了
8、丝瓜具有解毒消痛，化淤清热的作用，适用于治疗成痈期咳嗽咽痛，清热利肠、凉血解毒、通经行血。
丝瓜怎么炒炒丝瓜是由丝瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒丝瓜才好吃。
炒丝瓜的食材丝瓜250克、大葱10克、姜5克、味精2克、盐2克、植物油15克。
炒丝瓜的做法
1、丝瓜去皮洗净，切成薄片。
2、油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香。
3、放入丝瓜、精盐翻炒。
4、至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。
食用价值
丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。丝瓜中维生素C含量较高，除了能增白皮肤，消除斑块，美白皮肤以外，还可以用于抗坏血病，以及预防各种维生素C缺乏症，女性多吃西瓜还对月经不调有帮助。丝瓜不宜多吃，多吃对身体也是不好的。适量食用对身体是有益的，过多食用就可能出现拉肚子等副作用。
怎么炒丝瓜好吃又简单丝瓜简单又好吃的家常做法
主料丝瓜300克、大蒜2瓣。
辅料蚝油1勺、食盐2克。
1、丝瓜洗干净后用刮皮刀去皮，切成滚刀块。大蒜切末。
2、热锅热油，倒入蒜末小火炒出香味。一般炒到蒜末变成金黄色就有香味了。
3、倒入丝瓜翻炒至丝瓜颜色有些变深，微微发软。
4、倒入蚝油，少许食盐翻炒均匀就可以了。
5、鲜美下饭的蚝油丝瓜就做好了。
炒丝瓜怎么炒才好吃又简单炒丝瓜好吃又简单的做法如下
主料丝瓜一根
辅料蒜适量
1、一根新鲜的丝瓜清洗干净后削皮。
2、锅中热油，先炒丝瓜，再放大蒜。
3、炒几下香味出来了就加一点点水，半勺盐半勺味精。
4、新鲜的丝瓜炒两分钟就差不多熟了，可以出锅装盘。
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