请你具体描写一下图中的跳绳活动(我要看跳绳的跳怎么写)

生活百科 2023-04-28 07:47生活百科www.xingbingw.cn

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如今,跳绳的人随处可见。公园里,健身的人,为了减脂塑身一个人在上下飞舞的跳绳中气喘吁吁;小区楼下过道里,一边是严肃的,紧盯着手里计时器的父母;一边是那个满脸通红,

如今,跳绳的人随处可见。

公园里,健身的人,为了减脂塑身一个人在上下飞舞的跳绳中气喘吁吁;

小区楼下过道里,一边是严肃的,紧盯着手里计时器的父母;一边是那个满脸通红,跳绳跳得磕磕绊绊的孩子;

有时,隔着楼板都能听到楼上的跳绳声;

不知为什么,跳绳的人无处不见。但却再也感觉不到儿时跳绳的快乐。

01

小时候我们也跳绳。

从能跑能跳开始,就跟着院子里的哥哥姐姐们一起,看他们跳绳,玩沙包,屁颠屁颠地跟着一起玩耍。

上小学了,没有人教也没有培训班,好像不知不觉就会跳绳了。

那时跳绳很少是单人的,至少也是两个人。大多数情况下是一群人一起跳。

先是几个小伙伴跳起来,而后不断有人加入,队伍越来越庞大。一群人兴奋地跳着,技高人胆大的孩子边跳边做着各样动作;调皮想要多表现自己的孩子,会不断加入和跳出,直到某个人绊倒了绳子,这场游戏才戛止。

绊倒绳子的人会成为“众矢之地”受到些责骂,但过不了一会儿,下一场开始,一切重新开始,大家又投入到游戏中。

那个时候,不只大合跳,我们还要边唱边跳

“马兰花开21,25,6,257,282931,”

一想起跳绳,还记得吗?那些儿时熟悉的歌谣就在耳边响起。

那时候,没人刻意强调什么团队精神;在跳绳中,自然增加了团队精神,加深了小伙伴们的友情,又锻炼了身体。

02

跳绳,一种古老的娱乐活动。

据相关数据,最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图,证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。

最早的文字记载跳绳是在《北齐书·后主纪》中

“游童戏者好以两手持绳,拂地而却上,跳且唱曰"高末"。

这种单人“跳且唱”的方式,为后世跳绳方式奠定了基础。

南朝梁代时,跳绳被称为“飞白索”。明代被称为跳索(或跳马索),被演变成一种民俗,每逢佳节,民间都有跳绳活动,而且出现了多人轮跳的方式。

清代,跳绳被称为跳白索,绳飞。成了孩子们喜欢的户外活动。

清晚期《有益游戏图说》中说“用六尺许麻绳,手执两端,使由头上回转于足下,且转且跃,以为游戏,是谓绳飞”。这里称跳绳为“绳飞”。

这里的“绳飞”,无论从跳绳方法还是名称上,都有了继承和发展。

1959年,陕西师大率先拉开了跳绳的复兴运动,举办了中国第一个“跳绳培训班”,并对跳绳运动进行了系统的整理和规范,创立了跳绳运动大赛。

2013年《国家学生体质健康标准》测试表正式将一分钟单摇双脚跳绳列为测试项目,跳绳至此被进入到中小学生的日常学习和生活中。

官方背书,跳绳加入中考体育计分行列。自此,跳绳成为全国中小学普及率最高的一项运动。

03

跳绳的好处,可以帮助胖的人减肥;可以帮助跳绳人提升全身协调能力;能增强孩子骨密度,促进生长发育;还可以帮助中年人远离心血管疾病。

,跳绳对场地的要求比较低,找块空地就可以开始。工具简单上手易。这么一看,跳绳简直就是全民推广健身的最佳运动之一。

只是,当下对于中小学学生来说,跳绳不再是过去可选的玩乐项目,而是必须要完成的家庭作业和考试项目。每个学生上学书包里必不可少的一定是一根跳绳。

同样的,跳绳的价格也水涨船高。

什么材质跳的时候不容易伤到自己?

哪种跳绳能有效减少风阻?

哪种手柄重量完美符合人体力学定律,让孩子发力轻松的,又可突破风阻,轻松提速?

能自动计数计时的智能跳绳也备受家长青睐,早些时期使用的棉线绳几乎已被市场淘汰,有时候买到一根满意的跳绳甚至要超百元。

伴随着跳绳重要性的增强,中考体育培训班也风生水起。

一对一私教,小班教学,暑假强化班......以跳绳等中考体育的培训班算是这两年崛起的最火体育培训项目之一了。

跳绳

前年夏天,为了中考,小表妹报名了一个中考体育训练班。

她原来的体育考试能考到40分左右,她的目标是升入重庆高中排名靠前的学校。考虑到她的偏科。体育50分的分数就很重要,她妈给她报了个体育强化班。

大热的夏天,昏暗的体育馆里,一群孩子大汗淋漓,正在不断练习着跳绳,跑步,实心球等训练项目。没有人交头接耳,更没有嬉笑打闹声,有的是教练有节奏的口令声和孩子们机械地完成动作的噼里啪啦的声音。

看了一会儿我看不下去了。

那里有滚滚的热气,教练很负责,孩子们也是刻苦训练;但唯独少了些欢乐,他们不像是孩子,倒像是为完成任务的机器人一样。

两小时训练结束,小表妹抹抹汗水,拿出包里的干净衣服换上,喝了几口水,连拉伸都没有做就赶往下一场,等着她的还有大半天的补习班课程要上。

全民跳绳,跳绳的装备越来越好,还有培训班教你怎么跳.....,一切都越来越好~

只是那种儿时因为跳绳带来的简单的快乐,如今仿佛很难再找到了。

跳绳

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#教育#


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