肥肉拌哪些菜搭配炒好吃窍门(肥肉拌哪些菜搭配炒好吃又简单)

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一、可以做肥肉炒豆角，具体做法和用料肥肉带皮100克、豆角50克、葱1小把、姜3克、蒜1根、 蒜苗20克、酱油5ml、鸡精3克。二、肥肉炒豆角的具体做法1、用锅把肥肉的油弄出来，在放入葱姜蒜，然后豆角。2、豆角在锅里炒至两分钟后在放入盐，十三香鸡精。3、炒至七八成熟的时候，加点酱油，放入蒜苗，翻炒几下，在放入味精，就可以出锅了。三、营养价值脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥，还可以维护蛋白质的正常代谢，溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，也能促进这些维生素的吸收和利用。

炒菜怎么样抄就可以很好吃的?

香菇青菜的做法详细介绍 菜系及功效闽菜 家常菜谱 私家菜 工艺炒

香菇青菜的制作材料 主料青菜,鲜香菇,木耳调料生姜,盐

教您香菇青菜怎么做，如何做香菇青菜才好吃1 油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。2 放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了。3 叶子放入后，稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

蒜苗炒肉的做法详细介绍 菜系及功效川菜 家常菜谱 私家菜 工艺炒

蒜苗炒肉的制作材料 主料蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。调料红椒,植物油,盐,酱油,麻油。

蒜苗炒肉的特色 脆嫩鲜香、家常肉味。

教您蒜苗炒肉怎么做，如何做蒜苗炒肉才好吃 制法

1、 猪瘦肉、肥五花肉切薄片、蒜苗切段、红椒切丝。

2、 先把肥五花肉片下锅煸出油，瘦肉片抓盐、酱油，再下锅炒熟，放蒜苗段和红椒丝、加盐、酱油一起炒熟后，起锅淋上少许麻油即可。

提示蒜苗可事先腌盐，方可入味。

西红柿牛腩的做法详细介绍 菜系及功效家常菜谱 私家菜 工艺炖

西红柿牛腩的制作材料 主料牛腩,西红柿调料葱,姜,料酒,盐

教您西红柿牛腩怎么做，如何做西红柿牛腩才好吃 做法

1、牛腩过水去血末，葱姜爆锅炒牛腩，肉紧了喷料酒，放盐，炒下，（不要加酱油）加水或者高汤（水不要多了，刚好过肉一点就可以了），转高压锅上气小火压20分钟。

2、压肉的时候炒西红柿，我没用西红柿酱，就用了4个大西红柿，用葱末小火炒成西红柿酱，牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿，让牛腩吸收西红柿的味道，看口味调味

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