冬季峨眉山旅游需带的东西(春节适合去峨眉山旅游吗)

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要注意什么呢不用性病网小编说大家都知道——养生在一切都充满活力的时候让身体也充满能量那么春天到了你就不能闲着恰好峨眉山是个超级大氧吧闲庭信步在山里是最适合你充能的地方空

要注意什么呢

不用性病网小编说大家都知道——养生

在一切都充满活力的时候

让身体也充满能量

那么春天到了你就不能闲着

恰好峨眉山是个超级大氧吧

闲庭信步在山里

是最适合你充能的地方

空气足够清新，养肺健心

一段的路程下来神清气爽

这个时候不要忘了

你的胃也必须犒劳一下

春天养胃你知道吃什么吗

告诉你吧，吃草

峨眉山的草

别慌、别慌，往下看

在这里隆重介绍

峨眉山独特的自然环境孕育了大量纯天然、无污染的野生食材（如各类野菜、野生笋类、菌类等）。野菜，采集天地之灵气、汲取日月之精华，是大自然的精髓和馈赠。

“医食同源”是野菜得天独厚的优势，野菜既是食材又是良药，不仅清鲜味美、风味独特，而且都有一定的药用功能，营养价值也比常规食材高出1-2倍，可以补充人体所需的各种维生素，春季是食用野菜的最佳季节。

来看看这些新鲜的野菜

鹅脚板：散寒、化积、祛瘀、消肿，对治疗感冒风寒、痢疾、小儿疳积、皮肤瘙痒有一定疗效。

枸地芽：含多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等微量元素。

蕨菜：又名龙头菜、拳头菜，富含氨基酸、多种维生素、微量元素，素有“山菜之王”的美誉。

苦菜：又名苦苣菜、白刺尖，含丰富蛋白质、粗纤维、糖类、胡萝卜素、钾、钙、镁、磷、钠、铁等微量元素。

鱼腥草：又名折耳根，其主要成分为鱼腥草素，是天然、安全的抗生素。

竹叶菜：含花青素、粘液质、淀粉等成分。

茼蒿菜：富含丰富的维生素、胡萝卜素、多种氨基酸、粗纤维。

水芹菜：又名水芹、河芹，富含多种维生素和无机盐，其中以钙、磷、铁等含量较高。

峨眉山瑜伽特色美食村在不破坏这些食材营养成分的基础上，创造性的开发出清热除渴、排毒养颜、风味独特、清鲜味美的养生野菜火锅。

另外还有

峨眉山珍宴传承峨眉山本土美食文化精髓，以地方风味为特色，以峨眉山特有的原生菌类、笋类、野菜、瓜果等绿色养生食材为主材，以峨眉山古老秘传的烹饪技法保持食材的原汁原味，不断自主创新，推陈出新，创造出“自然、原生、鲜美”的峨眉山珍宴，具有滋补美容、降压防癌、补肝益气之食效，是集视觉和味觉于一体的养生保健佳宴。

过了这个季节就吃不到了啊

养生这事儿不能缓

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