晚上吃了饭半夜就渴(中午睡觉后口渴)

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1、为什么夜里总会口渴醒来

为什么中午吃完饭睡觉，醒来后，非常口渴？

如果您是在外面吃饭，而不是家里做的，那很大原因是因为您吃到“味重”的菜了。

这里的“味重”不是指重油重辣或者很咸的饭菜，而是指调味品加的很多，虽然尝起来不错，但吃完却会很口渴的饭菜。

因为工作、学习、生活等各方面的需求，比如朋友聚餐、宴请客人，会选择去外面吃饭，在外求学，公司离家太远，只能吃食堂、外卖，又或者不会做饭，喜欢在外面吃/只能在外面吃。

常在河边走，哪能不湿鞋。总有那么几次你会遇到吃起来并不是特别的咸的饭菜，在吃完以后，特别的口渴，就算一直喝好多水也不顶用。但在家里吃饭的时候却不会出现这样的情况，那么这是为什么呢？

就是因为在外面炒菜的过程和自己在家里炒菜是不一样的，在饭店里边炒菜的时候讲究的都是“旺火热油”，需要过油的菜是非常多的，而这也都是为了能够让菜成熟得更快一些，甚至在炒一些青菜的时候都是会过油的，虽然说这样油大的菜在当时吃起来觉得味道特别的香，也是会造成唾液的分泌的，就会造成口渴的现象。

还有就是放的调味品的比例也是不同的，外面做菜，为了更加突出菜品的味道，鸡精，味精，那些增鲜的调味品就会放得比较得多，基本上和盐是同等比例的，在这样的调味品里边，也是含有谷氨酸钠的，等到分解以后虽然增鲜，也会促进内消化的分泌，吃了以后自然就会感觉比较咸了。

还有就是一些其他的调味品，虽然能够让菜吃起来味道更好一些，而且在当时吃的时候，可能并不会出现特别些会觉得口渴的感觉，后味还是会反上来的，在吃过以后就会觉得特别的口渴了。比如上面这道玉米炒豌豆，看起来特别清淡，但外面食堂餐厅可能是拿冷冻蔬菜包解冻后炒出来的，并不新鲜，为了味道吃起来像新摘的一样，肯定会放一些调味品，看起来清淡，吃起来却可能“味重”，让你感到口渴。

这里也提供一些亲测有用的快速解渴的小妙招哦，比如赶紧吃一些多汁的水果，如哈密瓜、苹果、甜瓜都可以，还有就是可以喝茶来缓解。

那么在平时你有没有出现过这样的情况呢？你认为在外面吃过饭以后为什么会特别的口渴呢？如果你还有一些其他的了解或者一些其他的看法的话，也欢迎大家留言分享哦。

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