早上起来后喝茶好吗(早晨起床后喝茶水好吗-)

很多小伙伴比较关心早上起来后喝茶好吗(早晨起床后喝茶水好吗?)，本文带大家一起看看早上起来后喝茶好吗(早晨起床后喝茶水好吗?)。

《空腹饮茶，因人而异》

题主头条上问:早上起床后可以喝茶吗？对身体有影响吗？

这应该是两个问题。我很乐意结合自身实情，通过多年积累经验，也可算点养生之道，和头条众文友分享[微笑]

多年来，我出了居家，就住单位。香烟可有可无，茶必备之。为什么？因为我有茶瘾！很多熟人都知道，我爱喝浓茶。几乎不喝白开水、饮料、红酒之类；并非抵制，实不喜欢。我的业余爱好，除了旅游，就是写作。我在工作之余，会把大量的时间用于作诗写文章上，不吐不快！

文友会问:这和早上起床后喝茶有何关联？

每天早晨，我都会早早起床。有人喜欢睡懒觉无可非议，我是不起床睡着难受。穿好衣服漱洗脸前，我会先泡好一杯浓茶，放到茶几。从洗手间出来，先打开手机上头条:看新闻，看诗，看文章……

个别网友心许滴估:难道你不搞卫生，不准备早餐？说到此，我得愧疚。多年来，多是老伴王女士操持家务，她既勤快，又很辛苦！我只能由衷道一声:谢谢。

每天对我来说:适量喝酒，多饮浓茶。浓茶可以帮我提神，让我每天思想活跃。既能等来灵感作诗，又能帮我不知疲倦，开展工作或写文章。何乐而不为？

本人身体，目前健壮。我个人平时极少遇感冒或头痛、脑热，同事和家人已经见证！

再多聊一会，我会把自己晚睡前，“不喝浓茶睡不着觉”的秘密告诉大家。

可能文友们，信得人不多……

（文/刘涛）

可以的，菊花茶本身不含茶叶中的鞣酸，就算空腹喝也不会引起胃部的不适，而且菊花茶还有清心明目的作用，早上起床喝一杯还是不错的。其实花茶基本上都可以空腹喝，比如杭菊茶、玫瑰茶、桂花茶，红茶和绿茶就不适合空腹喝了，红茶是发酵茶可以促进胃酸分泌助消化，空腹饮用会引起胃部不适，绿茶虽然不是发酵茶但本身性寒，空腹饮用如果胃部不太健康的话，同样会导致胃部的不适比如胃痛、胃胀。

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