爬两层楼梯就喘不上气怎么回事(爬楼梯上气不接下气的怎么回事)

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爬楼梯还没有到两层就上气不接下气，难道真的老了吗？

和老没多大关系，和锻炼就有很大关系咯。

还有就是身体的健康程度，对爬楼梯的影响也很大。

最主要就是缺少锻炼，我的外甥就是十几岁的孩子，爬楼梯也费劲，上气不接下气，还只喊着累，不爬了，他就是缺少锻炼，现在整天在家里玩游戏，读书也没兴趣。

要选择合适自己的运动方式，每天坚持锻炼，就算七八十也照样身体棒，跑步都不费力。

上气不接下气，爬楼梯时深呼吸两下，动作慢一点就不觉得累了！

你是不经常锻炼身体，天天坚持锻炼身体，就不会有这种情况了。

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