少年五步拳慢动作分解教学视频(少年五步拳慢动作分解视频)

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一、左弓步搂手冲拳

1、弓步搂打之马步搂手（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。

2、弓步搂打之弓步冲拳左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。

2右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。

3、马步架打右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。眼看右方。

4、插步盖拳

5、歇步冲拳5——1，歇步盖打之转身盖掌向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。5——2，歇步盖打之歇步冲拳下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。

6、提膝穿掌5、提膝穿掌左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚提膝，右拳变掌从腰间向右上方穿出，目视右掌

7、仆步穿掌左脚向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目视左方。

8、虚步挑掌右脚向前上步成右虚步，左掌顺式向上向后成下勾手（低不过肩，高不过耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目视前方。

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