乙肝及时预防是关键

乙肝临床表现以乏力、食欲减退、恶心、呕吐等症状为主，同时可能出现肝大及肝功能异常。部分病例伴有发热和黄疸，少数可能发展为肝硬化甚至肝癌。对于乙肝，预防是关键，而了解其传播途径更是预防的重要一环。

目录

乙肝护理注意事项

乙肝及时预防是关键

乙肝适宜的运动方式

乙肝传播途径

乙肝营养饮食：五种适宜食物

乙肝护理注意事项

1. 忌乱用药物，尤其是激素和抗生素，任何药物都会损害肝肾功能。

2. 避免食用辛辣食品，以免导致消化道湿热，影响肝胆功能。

3. 保持情绪稳定，避免焦虑、失望等情绪影响肝功能。

4. ，因为中的毒素会损害肝功能。

5. 戒酒，酒精会干扰肝细胞正常酶系统，直接损害肝细胞。

6. 避免食用加工食品，以防摄入过多的防腐剂等对肝脏有害的成分。

乙肝及时预防是关键

1. 阻断母婴传播：新生儿出生后立即注射乙肝免疫球蛋白，并按照规定时间接种乙肝疫苗。

2. 避免唾液传播：避免嘴对嘴喂食等可能传播病毒的行为。

3. 严格执行医疗用品及器械的消毒。

4. 保证输血及血液制品的质量，筛查血源及血液制品是否含有乙肝病毒。

5. 及时隔离乙肝患者。

6. 保持家庭及环境卫生，预防乙肝经“口-粪”途径传播。

乙肝适宜的运动方式

1. 倒行：后退走或跑步，对某些慢性疾病如肝病等有益。

2. 步行：简单有效的降血脂运动，预防肝炎后脂肪肝的形成。

3. 打太极拳：舒缓心情，加强机体免疫功能。

4. 慢跑：促进全身新陈代谢，加快毒素排出。

乙肝传播途径

乙肝主要通过母婴传播、血液传播、性传播和密切接触传播。其中母婴传播是最重要的传播途径，包括垂直传播和水平传播。了解这些传播途径有助于采取有效的预防措施，保护自己和周围人的健康。

乙肝营养饮食

乙肝的传播途径与防治

在医疗环境中，因使用未经严格消毒且被乙型肝炎病毒污染的医疗器械，如手术器械、牙科工具、采血针、针灸针和内镜等，导致的感染被称为医源性传播。输入被HBV感染的血液和血液制品后，也可能引发乙型肝炎。当皮肤或黏膜破损时，接触乙肝病毒的风险增加，因此在日常生活中应特别警惕。性传播是另一种体液传播方式，口唇黏膜破损时也可能成为传播渠道。在家庭环境中，若夫妻中有一方是乙肝患者或携带者，另一方应接种疫苗并加强预防措施。还有一种父婴传播的方式，即孩子出生后通过生活中的密切接触感染乙肝病毒。

对于乙肝患者来说，饮食调理也是重要的治疗方式之一。以下五种食物是乙肝患者的理想选择：牛奶富含营养成分，易于消化吸收；鱼类富含优质蛋白质；蜂蜜和蜂乳含有葡萄糖和果糖等易于吸收的成分；鸡蛋可提供优质蛋白质，但每日摄入量不宜超过两个；蘑菇含有丰富的氨基酸和维生素，具有抗菌抗癌和健脾开胃的功能。

乙型病毒性肝炎（简称乙肝）由乙肝病毒（HBV）引发。其临床表现包括乏力、食欲减退、恶心、呕吐等症状。部分病例可能出现发热和黄疸。乙肝具有慢性携带状态，通过血液与体液传播。其治疗方式包括药物治疗和饮食疗法。对于乙肝的预防，应管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。

疾病百科中的乙肝部分温馨提示：乙肝是一种常见的传染病，应引起重视。挂号科室为肝病科。常见症状包括转氨酶增高、消瘦乏力等。治疗方法包括药物治疗和饮食疗法。营口肝病治疗中心和杭州同济医院肝病科是专门治疗肝病的医疗机构。