小孩总流鼻涕是怎么回事

当宝宝感受到寒冷的侵袭时，由于其机体敏感性，很容易引发流鼻涕等感冒症状。流鼻涕往往是宝宝感冒的初期表现，但并非所有流鼻涕或鼻塞的情况都需要过分担忧。若症状不影响宝宝的正常饮食和睡眠，家长只需注意日常保暖和物理治疗，宝宝有可能自行康复。接下来，让我们一起探讨如何应对宝宝感冒的各个方面。

目录

孩子感冒排痰5招齐下

食疗预防宝宝感冒

宝宝感冒的治疗偏方

宝宝感冒吃什么粥好的快

宝宝一直流鼻涕怎么办

孩子感冒排痰5招齐下

1. 保持环境湿润：增加室内湿度，使用湿布抹地板、超声或电动雾化器，使室内湿度保持在60%～65%。这有助于呼吸道黏膜保持湿润，有利于排痰。要定时开窗通风，保持空气新鲜。

2. 饮水排痰：让宝宝多喝23℃左右的凉开水，这不仅有助于退热，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出。

3. 拍背排痰：在宝宝咳嗽的间隙，让其侧卧或抱起侧卧，轻轻拍背。拍背不仅能促使痰液松动，还有助于炎症的消退。

4. 蒸汽排痰：利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液，适合年龄较大的孩子。

5. 药物排痰：根据医生处方，按时服用去痰或化痰药。

食疗预防宝宝感冒

1. 对于“阴虚”的宝宝，可以食用“百合枸杞肉片粥”。

2. 对于“气虚”的宝宝，则推荐“山药猪肉粥”。

3. 对于寒性感冒的宝宝，可以尝试“葱白粳米粥”。

宝宝感冒食谱与治疗方法

亲爱的家长们，当宝宝遭遇感冒，除了必要的医疗措施，饮食调理同样重要。让我们来看看有哪些适合宝宝的感冒食谱和治疗方法。

一、感冒宝宝的营养粥品

1. 葱白粳米粥：将新鲜的葱白和生姜融入粳米粥中，煮出的粥既美味又具有良好的驱寒效果，尤其对于流清鼻涕、咳嗽痰多的宝宝有很好的缓解作用。

二、热性感冒宝宝的特色食谱

当宝宝出现热性感冒症状，如痰咳不出、咽疼、爱喝水、粘稠鼻涕、舌头发红等，不妨试试“薄荷牛蒡子粥”。这款粥品以薄荷、牛蒡子和粳米为主，具有疏散风热、利咽透疹的功效。

三、预防感冒的健康食谱

玉屏风散：用西洋参、白术、防风煮水，取汁饮用，也可选择玉屏风口服液，有助于宝宝预防感冒，提高免疫力。

四、宝宝感冒的治疗偏方

1. 治疗宝宝鼻塞：将生姜剁碎炒热后，用布包裹敷于宝宝脚底，实用无副作用。

2. 牙膏缓解风寒感冒：在特定穴位涂抹牙膏，可缓解喷嚏和鼻塞。

3. 大白菜根葱白水：将大白菜根和葱白煮沸后喂给宝宝，对辅助治疗风寒感冒有良好效果。

4. 绿豆汤：绿豆煮熟后取汤汁喂宝宝，具有清热解毒的功效。

5. 白萝卜汤：白萝卜煮水后喂宝宝，对风热感冒引起的咳嗽、痰多等症状有辅助治疗作用。

五、宝宝流鼻涕怎么办

1. 热敷：用热毛巾敷在宝宝鼻子上，有助于鼻黏膜收缩，使鼻腔通畅。

2. 泡脚、多喝温开水：睡前用温水泡脚，水中可加姜片御寒。多喝温开水，有助于宝宝恢复。

在宝宝感冒期间，除了以上食谱和治疗方法，还要让宝宝充分休息，保持室内空气清新，避免烟尘刺激宝宝的呼吸道。如果宝宝的感冒症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。亲爱的家长们，用心呵护宝宝，让他们健康成长！针对宝宝流鼻水的症状，有多种方法可以在家中尝试，帮助宝宝缓解不适。

可以尝试蒸脸和保湿的方法。若家里有蒸脸器，可以开启对着宝宝的脸部，让他接触湿气和热气。蒸汽有助于湿润宝宝的鼻腔，促使鼻涕快速自然排出。但使用时需注意，蒸脸器要与宝宝保持一定距离，避免伤害他娇嫩的皮肤，且使用时间不宜过长，大约3分钟即可。

要注意保持室内外温度平衡。在气温骤降或骤升的季节，宝宝容易因外界环境刺激出现流鼻水、感冒等症状。由于宝宝的敏感特性，我们应尽量维持室内温度的稳定性，让宝宝外出时能够适应外部环境。如果不外出，也可以调整室内温度至舒适水平，以缓解宝宝的鼻塞和流鼻水症状。

当宝宝鼻子内分泌物过多时，可以使用吸鼻器来帮助清理鼻涕。使用时需注意，要同时按压住另一个鼻孔再吸取一边鼻孔的鼻涕，这样效果会更好。使用前建议先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作务必轻柔，避免深入鼻腔造成伤害。使用后还要及时清洗吸鼻器。

还有一种蜂蜜蒜泥的食疗方法，适用于一岁以上的宝宝。取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可喝4-6次。这对流行性感冒引起的流鼻涕很有效果。但请注意，1岁以内的宝宝禁用蜂蜜。

葱白煮水也是一种有效的缓解宝宝感冒流鼻涕的方法。将葱白切至手指长短后加水煮开，如果宝宝觉得味道太刺鼻不愿意喝，可以适量加入冰糖调味。

这些方法既实用又简单易行，家长们可以在家中尝试这些措施来帮助宝宝缓解流鼻水的症状，让他们更加舒适地度过这个时期。