小孩过敏鼻炎的危害

当人们出现鼻塞、打喷嚏等症状时，不要轻率地认为是感冒而随意用药。因为这些症状也可能是过敏性鼻炎的表现。过敏性鼻炎若长时间不加以控制，可能会引发其他健康问题。特别是对于小孩，过敏鼻炎的危害更为显著。那么，我们该如何预防过敏性鼻炎呢？

一、预防过敏性鼻炎的方法：

1. 避免接触过敏源：如春天游玩时避开花粉多的环境，或等到花粉较少的季节再出行。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水清洁鼻孔，特别是在孩子挖鼻孔或擤鼻涕后。

3. 控制室内外温差：避免过大的温差刺激，保持室内温暖适宜。

4. 饮食习惯调整：多饮用热茶，避免冷饮刺激，同时多吃新鲜蔬菜，增强免疫力。

5. 增加运动：适度的有氧运动可以提高免疫力，增强抵抗力。

二、小孩过敏鼻炎的危害：

1. 影响生物钟：过敏性鼻炎可能导致孩子睡眠质量下降，生物钟紊乱。

2. 影响面容：长期用口呼吸可能导致孩子上颌骨发育不良，形成鼻皱褶、黑眼圈等。

3. 智力障碍：如不及时治疗，可能引发不同程度的智力障碍，以及注意力不集中、学习成绩下降等问题。

4. 诱发其他疾病：过敏性鼻炎可能并发鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等疾病。

三、过敏性鼻炎患者的饮食注意事项：

1. 避免食用易上火的食物：如巧克力、炸薯条、芒果等。

2. 戒食刺激性食物：如咖啡、酒、辣椒等，这些食物可能刺激胃液分泌或损伤胃黏膜。

每个人都有自己独特的食品反应特性，因此我们在选择食物时应当因人而异，无需一刀切地完全禁食某些食物。对于溃疡患者而言，某些酸性水果如凤梨、柳丁、桔子等，在饭后食用其酸度不会对溃疡造成太大的刺激，不必过于禁忌。一些容易产气的食物可能导致患者感到饱涨不适，应适当避免。对于炒饭、烤肉等硬质食物，年糕、粽子等糯米类制品，以及各种甜点、糕饼、油炸食品和冷饮等，患者应根据自身反应合理选择。

对于儿童过敏性鼻炎患者，护理显得尤为重要。饮食应以清淡易消化为主，增加新鲜蔬果的摄入，这些蔬果中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等成分有助于抗过敏。保持室内空气清洁，避免引发过敏的小动物和花粉。控制高蛋白及易过敏食物的摄入，如蛋、鱼虾、花生、坚果等，同时避免油炸食物。由于过敏性鼻炎可能伴随鼻痒，孩子可能会用小手扣鼻腔，家长应注意保持孩子小手清洁并转移其注意力，用棉签沾淡盐水清洗鼻腔，外出时戴口罩避免冷空气刺激。

针对鼻炎的检查项目，鼻镜检查是重要的一环，通过鼻内窥镜可以精准定位病灶组织。鼻分泌物细胞学检查能够发现鼻腔粘膜组织的变化，进一步判定鼻炎类型。制备鼻分泌物涂片和恰当染色有助于判断患者是否有鼻炎病史。建议早晚用盐水冲洗鼻腔，避免用手直接接触鼻腔。不要长期依赖药物治疗，应通过锻炼提高抵抗力。日常饮食宜清淡易消化，严禁吃刺激性食物。