喝剩的酸奶用来敷脸好吗 如何把酸奶制成面膜敷脸

酸奶的美容秘密，你知道吗？它的温和特性以及丰富的维生素A、B1、B2和维生素E等营养成分，早已被证实对肌肤有着出色的滋养效果。

酸奶中的维生素、胡萝卜素等珍贵成分，能够有效防止人体细胞中不饱和脂肪酸的氧化和分解，保护皮肤的上皮细胞，让你的肌肤远离老化和干燥的困扰。更令人惊喜的是，酸奶中的维生素C，它在抑制酪氨酸氧化的还能有效减少黑色素在体内的沉积，让你的肌肤焕发白皙光彩。

酸奶还含有大量的乳酸，这种温和无刺激性的物质不仅安全，而且直接涂在脸上也不会伤害皮肤。

接下来，为你介绍几款酸奶面膜的制作方法及其功效：

方法一：雪梨酸奶面膜

材料：雪梨一个、酸奶半杯。将雪梨去皮去核打成泥后，加入酸奶搅拌均匀成糊状，均匀涂抹在脸上，静待约20分钟后洗净。这款面膜将酸奶的营养价值与雪梨的果酸完美结合，能带来极佳的柔肤效果。

方法二：燕麦酸奶面膜

这款面膜适合油性皮肤的朋友们。将雪梨榨汁后与燕麦片一起倒入酸奶中搅拌成糊状，洁面后均匀涂抹在脸上。五分钟后轻轻揉搓面部，使面膜脱落，最后用温水洗净。这款面膜能迅速排出油脂，清洁污垢和毒素，紧致毛孔，清爽不油腻。

方法三：甘薯酸奶面膜

这款面膜能收缩毛孔并改善肤质。将蒸熟的甘薯捣成泥后，加入酸奶搅拌均匀，洗脸后均匀涂抹在脸上。这款面膜的特别之处在于甘薯含有特殊性能的维生素C和E，与酸奶结合使用，能让皮肤更加细腻光滑。

在选择酸奶时，建议选用质地粘稠、无糖的原味酸奶。不同肤质的同学们也要根据自己的肤质选择适合的酸奶类型。例如，油性皮肤的朋友可以选择脱脂酸奶，而干性皮肤则更适合全脂酸奶。值得注意的是，由于酸奶中含有乳酸菌，这种物质会剥离旧的废角质，因此不宜每天使用酸奶面膜。过多的角质剥离会使皮肤变得更加敏感和脆弱，每周使用两到三次最为合适。