艾滋病要注意饮食，需遵循3大饮食原则！

 

艾滋病的饮食原则有哪些？

 

1、注意营养

 

艾滋病患者需要长时间使用抗病毒的药物来治疗，同时也不能忽略营养上的支持。提供营养上的支持，能够刺激蛋白质的合成，提高了免疫系统以及抵抗力，帮助储存能量，从而维持器官正常运转。另外支持足够的营养也能够提高生活质量，延长生存期。推荐选择橄榄油、甜菜根、大蒜或者菠菜等来补充营养。

 

2、避免吃生冷及油腻的食物

 

大部分艾滋病患者会并发慢性腹泻，这样会让体重突然的降低。对于短时间内体重突然降低的人群来说，生存时间会明显缩短。此类人群应该努力的提高对食物的吸收率，减轻腹泻问题来维持正常的体重。饮食方面以低脂肪为主，每天摄入的脂肪量不能少于40克，但是不能吃的太多，不然会加重消化负担。合理的为身体补充矿物质以及维生素，对于腹泻次数比较多的人群来说，尽量少吃一些蔬菜以及水果，不妨使用西红柿汁或者果汁来补充维生素，通过少量多次的原则来补充水以及含钾比较丰富的食物，因为腹泻的时候可能会导致身体脱水，所以不能让身体缺水。含钾离子丰富的食物，包括肉类鱼类香蕉或者马铃薯等，另外也不能吃一些容易引起胀气的豆类。

 

3、频繁的恶心呕吐要按时就餐

 

 

艾滋病患者乱使用药物以及感染都会出现恶心呕吐及反胃，可以在医生的指导下选择止吐药物，吃饭前半个小时口服。少量的吃低脂肪食物能够抑制恶心及呕吐感，平时可以多吃一些面包干饼干或者馒头干等，控制甜食的摄入量。饭后不能直接平躺在床上，需要散步一个小时。如果全身无力的话，需要注意半躺半坐状态。吃完饭后要把腰带直接松开，多呼吸新鲜的空气。

 

温馨提示

 

艾滋病患者饮食采取少量多餐的原则，尽量不要喝浓茶浓咖啡。另外也不能吃高脂肪及辛辣刺激性的食物，选择正规的医院接受治疗，不能有太多的心理负担，病情允许的情况下多锻炼身体来增强体质。