艾滋病患者要注意饮食，3大注意事项应牢记！

 

艾滋病患者饮食注意哪些事项？

 

1、避免吃生冷以及油腻的食物

 

艾滋病常见的并发症是慢性腹泻，患者体重下降，所以应该减轻腹泻，提高对食物的吸收率和利用率来维持正常的体重。选择低脂肪的食物，每天所有的脂肪控制在40克左右，不能一次性吃太多，以免引起消化不良而加重腹泻。以植物油来当做烹调油、采取蒸煮烧的烹调方式。每天至少要保证有100克的蛋白质摄入，选择低脂肪高蛋白质的鱼虾类鸡肉以及瘦肉等，尽量不要吃粗糙以及富含纤维比较多的食物，不然会刺激胃肠道蠕动，加重腹泻。饮食以清淡容易消化为主，比如豆腐或者烂米饭等，合理的补充矿物质以及维生素。要多吃富含钾离子丰富的食物，比如鱼肉马铃薯及香蕉等，多喝水。

 

2、改变饮食结构

 

患者会出现食欲不振时的情况，因此应该采取少量多餐的原则，吃饭时细嚼慢咽，吃饭前尽量不要喝太多的液体。多喝一些有营养的饮料比如酸奶或者牛奶等。为患者提供放松并且和谐的饮食环境。当感觉嘴巴里面有异味时可以选择鸡肉鱼肉或者蛋类。向各种办法提高食物的色香味俱全，蔬菜里面可以加入适量火腿或者咸菜等来刺激食欲。另外也可以在食品里面加入柠檬汁和醋。多喝水喝茶，尽量不要吃强烈腥味的鱼虾类。

 

3、恶心呕吐的时候按时吃饭

 

 

所吃的药物以及受到感染会引起恶心呕吐以及反胃，可以在医生的指导下选择治疗恶心呕吐的药物，吃饭前半个小时口服，采取少量低脂肪食物也能够抑制恶心和呕吐。平时可以多吃干性的食物比如饼干或者面包干，避免吃甜食以及太咸的食物。吃完饭后需要活动一个小时，在平躺在床上，饭后要松松腰带，保持空气的清新。若是闻到食物就恶心的话，尽量不要吃该食物。避免吃辛辣高脂肪以及含有咖啡因的食物。

 

温馨提示

 

一般艾滋病患者咽部和口腔会发生炎症，加重了疼痛感。一些药物也会引起口干，从而影响到进食，应该及时的消除炎症，避免吃粗糙的食物。高纤维的食物必须大量的咀嚼，肉类和蔬菜要切的细一些。