15分钟消除恐艾心理(看完绝对不恐艾科普)

大家好，我是成都市干预中心副主任陈晓宇博士。今年8月19日是第二个医师节，中心为机构内所有医师送上祝福。希望医生能够身心健康，合理安排学习工作，让他们有更多的精力做好艾滋病患者的工作。许多人认为艾滋病恐惧症患者是一种歇斯底里症。只要他们在艾滋病窗口期后接受检测，或者有权威的医生可以保证没有问题，艾滋病恐惧症患者的病情就可以完全消除。事实上，目前艾滋病检测试剂已经达到了极其先进的标准。高危暴露后两周使用四代抗原抗体结合试剂，暴露后三周使用三代抗体检测试剂(发光法和酶联法)，准确率可达95%左右。那为什么很多艾滋病恐惧症患者不仅没有摆脱恐惧，反而越陷越深？特别是目前艾滋病信息可以很容易的通过网络获得，但是没有证据表明几个艾滋病恐惧症患者完全摆脱了恐惧。而是因为各种原因留在互联网，突然，一些非常轻微的表面刺激导致重新恐惧。

现在知识信息这么发达，医疗技术越来越尖端，有艾滋病恐惧症的人越来越多，病程也越来越严重。为什么？最近，在成都市艾滋病恐惧干预中心接受的咨询案例中，我和郭海燕医生遇到了几位志愿者或有艾滋病恐惧病史的人。他们表现出高度相似的原因。他们报告说，他们已经摆脱了恐惧，然后他们打算在网络里呆一段时间。一方面，他们可以“引导”新的恐惧朋友，获得认可和尊重，有些人出售测试产品，以获得一定的经济回报。另一方面，他们可以进一步完善自己的艾滋病知识体系，为自己获取足够的知识。但在留在网络的过程中，被其他恐艾滋患者的负面情绪所暗示，负能量越积越多。一开始它还能自我调节，最后却越来越麻烦。当一个刺激点突然出现，导致过度压抑的负能量以恐惧Ai的形式吃掉自己，摧毁自我的心理防线。最典型的就是“如果”情结始终挥之不去。毕竟对医学了解越来越多，就要越来越辩证地看待一些医学结论。但由于恐惧艾滋病经历的影响，以恐惧朋友的思维体系来判断，导致矛盾更多。

陈医生同郭医生刘医生交流脱恐心得陈博士与郭博士、刘博士交流反恐经验。

一般来说，一个恐惧的朋友，真的可以让你摆脱恐惧，或者减少以后复发的可能性。总的来说，艾滋病干预评估后，综合心理标准值趋于正常化。在得到医生和老师的肯定后，他头也不回地离开了艾滋病恐惧症患者的圈子。这么多年，艾滋病恐惧症的整个圈子基本都是由互相害怕的朋友组成，试图通过表达自己的感受来摆脱恐惧。各种遗憾，各种罪恶的情绪，各种因果报应，各种戒法，各种鬼神鬼怪，甚至只是检测后得到一个阴性报告。这位自称专业人士的疾控医生当场就开始强行向其他无知的艾滋病恐惧症患者灌输自己的想法，扭曲的，不科学的，甚至是自创的。千百年形成的恩怨，深入山沟，就像冰一样，不是个人所为。艾滋病恐惧症患者之所以无法摆脱恐惧，最直接的原因就是网上人群身份不明确，没有真实姓名和经历背景，导致很多恐惧的朋友为了缓解自己的焦虑，到处提问。但是，在他们心里，是没有办法信任一个名字和身份都不敢公开的网络人物的。网络密码只是一个虚拟身份，防止艾滋病恐惧症患者为了获得更稳定的安全信号，而强迫自己去了解更多对方的身份信息。没有这样的安全信号，艾滋病恐惧症患者根本无从知晓和信任。特别是只凭一个人的嘴巴吹嘘，连一两张自己去外地从事艾滋病防治实践的脸的照片都不作为佐证图片。仅仅看几篇艾滋病论文，在网上充当键盘侠，很难从根本上化解艾滋病恐惧症心中的坚冰。如果你成了网络，如果你输了，你就成了网络。本来恐惧的朋友都想通过网络来摆脱恐惧。但是，由于在网络上销售的焦虑，具有消费动机的文章变得更加焦虑和矛盾。然而，由于在网络上缺乏真实的姓名和身份，他们变得不安全，缺乏真正的信任和理解。毕竟对于艾滋病恐惧症患者来说，摆脱恐惧并没有什么真正的意义。

陈医生接受中央电视台采访陈医生接受了中央电视台的采访。

说到艾滋病毒检测，很多人认为越早越好，所以核酸检测会成为热点。核酸主要用于早期排除和晚期排除。根据张可博士对2019年健康诊断标准中艾滋病窗口期最新定义的解读，核酸在一周内可以达到95%的准确率。这种辅助技术主要用于定义高危行为。对于没有高危行为的人，他们要满足仪式感的强制测试。三四代试剂就能满足一般需求。想问一下那些一周左右检测过艾滋病核酸的恐惧的朋友们，是不是检测完核酸就立刻摆脱恐惧了？反正我没见过这种摆脱恐怖主义的案例。几乎所有有艾滋病恐惧症的朋友都会被检测三四代。那么核酸存在的意义主要是作为辅助检测手段，就是大家担心它不能形成免疫反应。两三周后，就不需要用高倍核酸检测了。低倍核酸检测成本仅为高倍核酸的四分之一。两三周后，高倍核酸和低倍核酸的准确率就差不多了，所以这个时候选择低倍核酸检测就足够了，无论从经济角度还是从感染风险角度。另外，现在有人提出DNA检测比核酸更先进更准确，这更是一种宣传噱头。其实对于艾滋病恐惧症患者来说，两种方法没有本质区别。前几天参加一个艾滋病学术研讨会，一位艾滋病研究专家直接表示，目前DNA检测的技术条件并不成熟，国家也没有想过全面推广。现在恐艾，与DNA相关的技术主要被艾滋病患者使用。

陈医生和知名艾滋研究及心理大咖合影陈博士与著名的艾滋病研究与心理学咖啡店合影。

前几天，陈医生和一群医生还有一个心理学老师去雅安放松了几天。这几个月积累的负能量已经完全释放出来了。陈医生有正能量去帮助更多的艾滋病恐惧症患者，有更多的精力去关爱艾滋病感染者。想看这篇文章的朋友和志愿者，很多都认识陈医生，知道现实生活中的陈医生是怎样的一个人。陈博士从事艾滋病防治工作20余年，在国家艾滋病重点项目中与国内多位知名艾滋病专家合作。他不仅是疾控中心的专业医生，还是经过专门培训的心理咨询老师。希望每一位艾滋病恐惧症患者都能在成都市艾滋病干预中心的帮助下成功摆脱艾滋病。当你真的很迷茫，遇到困难的时候，恰好我可以用我的专业知识和艾滋病干预技巧帮助你。请把专业的问题交给专业的人。欢迎您关注陈晓宇艾滋病干预中心。在你们摆脱恐怖主义的过程中，更多地了解我们和信任我们将是至关重要的一部分。越信任越了解，你摆脱恐怖主义的效率就越高。