掌握3招，摆脱“恐艾症”困扰→

病是一种对人体健康危害极高的传染性疾病，一旦只能服用药物来延缓发病期，不能被彻底治愈，因此很多人会对艾滋病产生心理，情节严重的话将演变成 恐艾症。

那么，究竟什么是恐艾症？

都有哪些表现，又该如何克服呢？

今天，我们跟随疾控小卫士一起来

了解和掌握相关知识，用行动战胜“恐艾”~

一 ｜什么是恐艾症？

艾滋病恐惧症又称获得性免疫功能缺陷综合恐惧症，俗称“恐艾症”。无论当事人是否被HIV感染，其均对HIV及艾滋病有一种强烈的恐惧情绪，并常常伴随有焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种负性心理和行为异常的表现。有的患者即使尚未直接接触到艾滋病患者，其也会因与高危人群接触，而表现得十分焦虑、过度紧张。

二 ｜如何正确对待艾滋病的传播？

从艾滋病目前流行途径来看，艾滋病主要是通过性途径传播，只要规范自己的行为，或全程正确采用安全措施，都可以避免艾滋病的侵袭，艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，日常生活接触不会传播艾滋病病毒。

对待艾滋病的传播可以采用这样一句话“战略上藐视它，战术上重视它”，既不能不当回事，也不能过分恐惧。防治艾滋病的意识，采用中医上一句话就是，“适量为补，过量为害”。

三 ｜恐艾症导致的常见疾病和症状

1.慢性咽喉炎、口腔溃疡。

2.肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎。

3.性头痛、头晕、头昏、失眠 、多梦。

4.抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症。

5.多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风。

6.心脏神经官能症、胃神经官能症。

7.脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛。

8.记忆差、反应迟钝、神经衰弱。

9.早泄症、易感冒、免疫力低下。

恐艾症患者并不是有以上所有的症状，有的一种，有的两种，有的几种，不管有几种，根源只有一个：那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。

四 ｜如何克服艾滋病恐惧症？

对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生。

01

相信科学检测

在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。

02

不要相信症状

很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状恐艾，但最后的血检结果是99％以上都没事，这足以说明症状并不可信。

03

尝试转移注意力

将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！

●小提示

恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。

凡是有过危险性行为、怀疑自己可能感染艾滋病病毒的人士，均可通过微信搜索“济南防艾服务平台”小程序，或通过扫描下方二维码，免费领取艾滋病尿检试剂一份，在收到尿检试剂后，按说明进行自我检测，初步了解自身感染状况。

使用快检试剂进行自我检测的人，需要特别注意：自我检测者，由于没有接受过培训，采集样本、检测过程和对结果的理解，可能存在一些错误，因此可能出现不正确的结果恐艾，包括假阴性和假阳性。

自我检测阳性并不能确诊艾滋病感染，一定要到济南市疾控机构或正规医疗机构进行再次检测。

自我检测阴性，一般来说，提示没有感染艾滋病病毒，但因存在窗口期，建议在高危行为3个月后到疾控机构或正规医疗机构进行咨询和检测。